1.一般来说，第一次分娩的产妇在分娩的前二十天里，由于胎儿在慢慢向下移动，子宫开始慢慢向下降低。怀孕期间，孕妇会出现腰酸背痛的症状，这时，孕妇的腰部会出现一个 "小疙瘩"，这个 "小疙瘩 "是什么意思呢？有些孕妇会出现背痛，腹部会下垂，感觉更重。
2、在分娩的前十天，孕妇会感觉到子宫收缩，肚子会很硬，让人感觉很不舒服，大部分孕妇会有疼痛感。通常情况下，子宫收缩的时间段比较短。在分娩前的一两天，子宫颈开始扩张，少量血液从下体流出。
3、如果有水从孕妇的下体流出，说明胎儿正在慢慢下降，并且已经顶破了胎膜，这时预示着分娩将开始，通常在二十四小时内。第一次生孩子的时候，时间会更长，大约持续一到两个小时。
4.对于即将分娩的妈妈要注意学习呼吸的技巧，要缓慢深呼吸，分娩前要多下地走走，扭动胯部，帮助里面的胎儿下降。如果想不痛，还可以坐在保健球上，轻轻摇晃，这样可以减轻疼痛。
