概述
所以现在我们会使用一些高科技的产品，比如说手机和电脑，都会造成眼睛近视。尤其是对于学生来说，经常的熬夜读书都会导致眼睛度数加深。眼睛近视是非常的痛苦，严重影响我们的正常生活。因为眼睛近视的话，看东西是不清楚的，或者非常的痛苦。正常生活当中我们应该注意休息，注意保护眼睛。如果情况严重的话，应该佩戴眼镜或者是矫正手术。
步骤/方法：
1、 每当我们工作或者是学习劳累的时候，眼睛干涩疼痛的时候，就应该做一下眼保健操。应该尽早地按压太阳穴的位置。按压太阳穴有助于缓解疲劳。能够让我们的眼睛不再疼痛。而且这个方法既经济又实惠，不会有什么副作用。也可以用热毛巾敷眼睛。
2、 应该经常地看一些绿色的植物，都出去透透气，呼吸下新鲜空气，释放一下疲劳。不要太过于劳累。应该注意休息，尤其是每天晚上的时候不要关灯看电视。不要在灯光太暗，或者是太亮的灯光下读书写字。每天可以多吃一些营养价值的东西。注意休息。
3、 如果眼睛干涩疲劳的话，可以点一些眼药水。我们在平时使用的有珍视明滴眼液。因为滴眼液可以有很好的润眼的效果，能够让我们的眼睛不再干燥。可以先滴入两滴，然后再把眼睛闭上。闭目养神一会儿能够起到很好的效果。不断的眨眼睛。
注意事项：
眼睛近视的话，严重影响我们的美观。有些人就不喜欢佩戴眼镜。我们最好不要佩戴隐形眼镜。如果觉得不好的话，可以去做矫正手术。最后祝你生活愉快。
