1.多喝水不憋尿。不要憋尿,多喝,多喝尿有助于细菌、致癌物和易结石物质快速排出体外,减少肾脏和膀胱受害的机会。
2.少吃盐。饮食太咸会增加肾脏的工作量,而盐和钙在体内有协同作用,会干扰预防和治疗肾结石的药物的代谢过程。每天摄入的盐应少于5克。
3、少喝啤酒。有些人认为,啤酒可以利尿,可以预防尿道结石的发生。其实,酿造啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、尿酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,它们相互作用,可使体内的尿酸增加,成为肾结石的重要原因。
4、肉类动物内脏要少吃。饮食上要注意,不要吃得太多,否则会影响身体的健康,也会影响身体的免疫力,甚至会影响到身体的健康,所以,在饮食上要注意,不要吃得太多。因此,日常饮食应以素食为主,多吃富含纤维的食物。