发布于 2023-03-08 01:57

  绿茶能够抗菌消炎,美容瘦身,因此不少爱美的妈妈会问:坐月子的时候能不能喝绿茶呢?怎样饮才合适?小编告诉你,如果女性产后在喝绿茶时注意一定的方法,可以减少喝绿茶带来的危害。以下由小编为您推荐几种做法:

  绿茶+薏苡芢粉

  做法:将绿茶放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆),用热开水冲泡即可。

  营养小贴士:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

  绿茶+大黄

  材料:绿茶1公克,大黄半钱。

  做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

  营养小贴士:可治口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。

  绿茶+山楂

  材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。

  做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

  营养小贴士:可以消除产后赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

  绿茶+荷叶

  材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

  做法: 用沸水冲泡,即可当饮料喝。

  营养小贴士:对口干舌燥、血气不好、脸部皮肤松软不结实症的疗效很佳。

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