一、服用膏方的时间和剂量：
1、服膏季节：冬令为封藏的季节，是服用膏方的最佳时间，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏；
2、服用持续时间：一料膏方，一般服用4-6周，以每年冬至日服起，五十日左右，即头九至五九，或服至立春前结束。如果准备一冬服二料膏方，服用时间可以适当提前；
3、服膏适宜时间：早晨或早晚空腹为宜，若有安神药物，晚上临睡前务必服用一次；
4、服用剂量：服用剂量根据病情或身体情况及药物性质而定，一般可从小剂量开始，逐渐增加（一般每次5~10g，每日1~2次）。
二、服用膏方的三种常用方法：
1、口中含化服：将膏滋含在口中，让膏滋在口中溶化，以发挥药效；
2、温水（或药、酒）调匀服用：每日清晨空腹服一汤匙，或早晚空腹各服一汤匙；
3、隔水蒸化服用：如方中熟地等滋腻药或胶类剂量较大，则膏滋稠粘，难以烊化，可用此法。
三、服用膏方期间的注意事项：
1、含人参类的膏方忌食萝卜，含首乌类的膏方忌食猪、羊血及铁剂；
2、服用滋补性膏方时不宜饮茶或忌饮浓茶；
3、忌食海鲜类所谓“发”的食物；
4、服用膏方期间，在食品烹调时宜少放姜、蒜、葱之类的调味品；
5、因人而忌：如属阳虚有寒者，应忌食生冷；如属内火偏旺者，忌辛辣刺激性食物；如为慢支、哮喘患者，宜忌食虾蟹腥味等；
6、若遇感冒、发热、伤食腹泻或明显的“上火”症状，应暂停服用；女性逢月经期，暂停服用膏方。
四、膏方的储藏方法：
无论大罐还是小袋包装的膏方，均应储存于冰箱冷藏。大罐包装的膏方宜储存在瓷罐中，亦可使用搪瓷烧锅，服用时最好使用固定放在锅内的汤勺取用，防止发霉变质。
