从古至今女性在追求美丽与健康的道路上总是追求完美，可部分人却想图方便省事另辟蹊径。有些商家正是看中这一点，大面积散布可走捷径的“偏方”谣言 引她们上套，没有科学依据的秘方终将害人害己。近日“咖啡灌肠排毒素清肠毒还能减肥”的养生方法风靡起来，小编就来为大家验明正身，看看咖啡灌肠是否真有 那么的神奇!
咖 啡灌肠是葛森疗法的一部分。在葛森研究会官方网站上，称“咖啡灌肠仅仅辅助消除肝中毒素”。理论认为，肝脏是人体解毒的重要器官，只要能刺激肝脏更多地消 灭这些代谢毒素，就能治疗肿瘤。咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，Gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，治疗肿瘤。
实 际上，“使胆道扩张、促进胆汁的排泄”并不是肝脏解毒功能增强的表现。在医学界，这种方法也从未被推崇。美国学者WillistonPark于2010年 发表在瑞士《肿瘤》期刊上的论文《葛森养生》中表示，尽管支持者们宣称治愈率高达70%至90%，但是美国国家癌症研究院和纽约医学会都表示没有发现证据 能证明葛森疗法有效。
咖啡灌肠法是谎言还是真理
将这样一种方法作为养生保健手段长期使用，是不可取的。“如果说要用咖啡长期灌肠来达到他们所说的功效，是不 太可能的，这只是一个噱头而已。”人体对营养物质的吸收主要是在胃和小肠，而我们平时的灌肠最多只能将药物灌到降结肠(结肠包括升结 肠、横结肠、降结肠、乙状结肠)，而结肠的功能除了储存粪便外，还能吸收部分水和电解质，至于咖啡中的那些成分，如咖啡因、烟碱酸、绿原酸、咖啡酸、单宁 酸等，通过结肠究竟能直接吸收多少，医学上还没有得到证实;而直肠的作用就只是一个储存粪便的器官，更谈不上什么吸收了，那些所谓的功效，只是一个‘美丽 的谎言’。”
咖啡灌肠的危害
灌肠操作有风险
从灌肠本身而言，它是一项医疗技术，且是一种侵入性医疗行为，对人本身而言可能造成伤害，对于没有医学常识的百姓而言，自行操作是有一定风险的，如果操作不当，可引起肠穿孔，肠道内的粪便等污染物流入腹腔，还会引起感染，甚至是败血症。
导致“菌群失调”破坏肠粘膜
胡 教授称，人体肠道内大约2000种细菌，它们被称为“肠道菌群”，这些“菌群”对人体健康起着至关重要的作用，如帮助吸收营养、防止感染等，且结肠黏膜还 是抗体IgA的重要产生场所，维持着人体正常的免疫功能，而频繁的灌肠不仅容易引起肠道“菌群失调”，还容易破坏肠黏膜，甚至造成肠穿孔。
让肠道形成依赖 更容易便秘
虽然灌肠能够帮助排泄，但也有很明显的副作用。首先，反复灌肠本身就是对肠道的一种刺激，久而久之会造成肠道对这种刺激的依赖，会导致肠蠕动的丧失，可能会导致更严重的便秘发生。
自行灌肠风险大
自己在家里进行灌肠更是不安全的，特别是不少以保健为目的的人群，并没有经过专业医生的指导，更容易造成伤害。首先灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液肠道都会感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤。而家里的器械往往容易消毒不彻底，会引起感染。
咖啡灌肠导致多人死亡
在维基百科上，咖啡灌肠会造成严重电解质紊乱、低钠血症、脱水、胸腔和心包积液，已导致多人死亡。美国食品和药物管理局(FDA)已裁定，在实验中研究人员必须警告研究参与者咖啡灌肠死亡的风险。
像咖啡灌肠这种打着养生的噱头，其实会伤害身体的谣言毫无科学依据。请大家在听闻这些传闻的同时，要学会辨别，不要轻信，万一没有把握的，可以去KK健康的APP中去询问医生和专家。
