一岁多的孩子应该安排含铁比较丰富的食谱，妈妈需要知道，一要符合自己宝宝的消化能力，稍有不慎，可能对宝宝的肠胃造成不适。
步骤/方法：
1因为宝宝乳牙还未出齐，他们咀嚼的能力弱，食物应该做得软、烂。二是选用含铁较丰富食品作为原料。如：动物血、肝脏、蛋黄、瘦肉、海带、绿豆菜、豆制品、木耳等。
2鸡血豆腐汤：方法是把鸡血和豆腐切成小细条，熟瘦肉、胡萝卜、黑木耳切成细丝，烧开鲜汤，加入精盐、酱油、料酒适量，而后用水淀粉勾勾薄芡，淋入适量打好的鸡蛋液，加葱花、香油即成。做出的汤味道咸鲜，颜色美观，有助于提高孩子的血色素。
3炒青椒肝丝：方法是把青椒、猪肝洗净切成细丝，猪肝丝要用淀粉抓匀较好，下到四五成热的油中滑散即可捞出，记住锅里留少许的油，再用姜、葱炝锅，将青椒丝入锅，放料酒、精盐、白糖和少许水，开锅后用少许水淀粉勾芡，最后倒入猪肝丝，淋点儿香油和醋即可。
注意事项：
这些菜含丰富的铁、维生素A和较高的蛋白质，经常食用可补血，对贫血宝宝效果极好，准妈妈时刻关注宝宝饮食。
