“O形腿”的原因与防治

　　正常人的双侧下肢外观基本应是直的，当两侧踝关节内侧并拢时，双侧膝盖也应该能够靠拢。当双侧膝盖之间的距离在2厘米以上，就可以称做为“O形腿”或叫“膝内翻”，民间俗称“罗圈腿”。“O形腿”常见于2～6岁的儿童，表示为双下肢不直或弯曲，脚跟并拢时两膝间的间隔较大，使人感到小腿过于弯曲，走路的时候双脚呈内八字。
　　原因：
　　1、新生儿及小婴儿的轻、中度“O”形腿的病因，可能与胎儿在子宫内屈髋、屈膝位置相关。此类“O形腿”大多数程度较轻，能主动纠正。
　　2、儿童时期的“O形腿”，相当一部分是此期患“佝偻病”以后留下的后遗症，是由于缺钙而导致的骨质软化，因此也称为“软骨病”。这些“佝偻病”儿童开始学习走路时，由于双下肢负重，软化的骨质就会在力的作用下逐步变形而形成“O形腿”。
　　3、其他一些疾病如患有先天性胫内翻、低磷抗D性佝偻病等，也可导致一部分儿童出现“O形腿”。
　　重在防止：
　　儿童时期的 “O形腿”关键重在防止。防止的关键是早期、合理、足量的补钙。
　　首先，早期补钙特别重要，而且应该早在母亲怀孕期间就应该进行补钙了，这点是非常重要的。妈妈在怀孕的时候，对钙的需要量大大添加，此期必需添加补钙量，以防止宝贝出世后患“先天性佝偻病”。
　　其次，合理、足量补钙的原则。补钙应该在儿童保健科医生或是儿童骨科医生的指导下进行，切忌由家长自行增减宝贝的补钙量。
　　防治措施：
　　a、宝贝如为轻度的“O形腿”，家长们其实不必太过忧虑！在宝贝长大后或者是成长到必定年龄阶段时，这种症状基本上会有所改善。
　　b、平常要注意，不要让小宝贝养成双下肢跪坐的习惯。
　　c、鼓励宝贝多进行一些户外活动或活动，以添加双下肢肌肉的力量和对钙质的吸收。大部分的小患者在上小学之后，双下肢的形态基本能够恢复到正常状态。
　　d、饮食中多补充高钙质的食物如紫菜、奶酪、青豆、海带、鸡蛋黄、黑芝麻、虾皮、大豆、荠菜、黑木耳等。平常鼓励宝贝勤晒太阳以促进钙质的吸收。
　　提示：如发现宝贝“O形腿”畸形比较严峻，家长要警觉宝贝患有低磷抗D性佝偻病的可能，必定要前往儿童专科医院就诊。有一小部分儿童的“O形腿”畸形程度太严峻，无法完全恢复正常时，必定要在儿童骨科医生的支持下进行纠正。方法有矫正鞋、矫正支架、手术等。