冬虫夏草这类滋补品怎么吃

　　冬虫夏草的吃法有很多，今天就给大家介绍不同方法食用方法。

　　泡茶。

　　取虫草2g，用80℃的开水冲泡，浸泡数分钟后饮用。这个也可以反复冲泡，直到最后，可以取出虫草食用。同时也可以根据个人口味，加入西洋参1g和枸杞1g，混合冲泡，或者跟普洱，铁观音等茶叶一起。

　　冬虫夏草炖羊肉

　　10g的冬虫夏草，10g的炮天雄，10g肉苁蓉，100g的羊肉，生姜2片。把羊肉放在开水中煮5分钟，取出洗干净，然后把虫草，炮天雄，肉苁蓉分别用清水洗干净，全部都放入炖盅中，加入适量的水，炖3个小时，最后放盐调味。这个汤可以治疗黑眼圈，头晕眼花和飞蚊症。

　　蒸食

　　取5-10g虫草，一只鸡，葱姜少许。把鸡斩块，用温水把虫草浸软，然后把鸡肉和所有的原材料都放在盘中，蒸熟即可。也可以做虫草肉饼，把猪肉和虫草剁碎做成肉饼，蒸熟后食用。

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冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳咳痰血等病症。由于其药性温和，与其他滋补品相比，具有更广泛的药用和食用性，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。比如，肾衰、接受放化疗的肿瘤患者，或刚做完手术的患者可以每天吃一两颗冬虫夏草。建议用冬虫夏草泡茶，每天喝上几杯，等到冬虫夏草泡软以后，可以嚼了咽下去。但冬虫夏草毕竟是补药，不适合所有人群，体质偏热者

发布于 2023-08-16 02:39

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冬虫夏草怎么吃

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冬虫夏草胶囊怎么吃

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吃什么滋补品可以增肥

概述其实大家可以放眼望去，瘦的人真的非常多，而真正胖的人其实也没有几个，但是正是因为没有几个，所以在人群中特别的明显，那其实胖也不是错，就像瘦的人，他瘦也不是一种错，其实胖人也有自己的自尊心，也想要努力减肥，对于胖子来说，胖是她的烦恼，那么对于瘦子来说，瘦也是她的烦恼，所以很多人想要通过吃一些滋补品来增肥，那这个想法还是比较可靠的，下面就给大家介绍一下吃哪些滋补品可以增肥。步骤/方法：

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