概述
现在离婚率是非常高的，所以离婚也算是一件比较常见的事情了，总的来说我们女人离婚不外呼是因为婆媳矛盾、性格不合、还有就是经济问题着几大方面，离婚给女人带来的打击性是非常大的，不但会失去了一个完整大家庭，还会让心身也受到影响，很多女人离婚之后都不愿意在接受新的婚姻生活，觉得婚姻是爱情的坟墓，对于感性的女人来说更是这样，那么女人离婚后如何自我调节呢？女人离婚后必做这四件事
步骤/方法：
1、 女人离婚后失去了家庭，我们也要向前看，不能纠着过去不放，可以向别人倾述一下，大哭几场，发泄出不良的情绪，不要让这些负面情绪总是来困扰自己，这样会影响到你未来的生活。
2、 女性离婚后要学会独立，改变依赖心理。婚姻是可以改变一个人的，长期的婚姻生活可以让女人对家庭产生了依赖心理，离婚之后这种依赖心理是很难克服的，女人们必须要学会克服。
3、 女人离婚之后还需要搬离之前的共同生活的房子，彻底的与这个伤心地说再见，因为睹物思人，在共同生活过的房子里面生活，会很难从离婚中走出来的，环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益的。
注意事项：
离婚说明这段婚姻走到了尽头了，感情也得到了终结。女人们可以往前看，去努力的追求自己的幸福，可以让多参加一些活动，让自己过得更加充实一些，转移自己的悲伤情况，或许在不久的将来你就会收获一份珍贵的感情。
