怀孕期间应注意什么

1、乳房卫生，孕晚期应经常用肥皂擦洗乳头，防止哺乳期乳头裂伤，进而引起乳腺炎。怀孕期间，应注意乳房的卫生，不要用手揉搓乳头，以免造成乳腺炎的发生。"如果你的乳头有异物感，应及时到医院就诊。如果乳房悬空或过大，建议用胸罩支撑，但不能太紧。

2.穿着方面，衣服应宽大舒适，不要太紧束缚乳房，以免影响呼吸和限制乳房的发育。避免使用紧窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋更安全、更舒适。

3.睡眠和休息，孕妇需要充足的睡眠，每天不少于8小时为宜，并保证每天有一个小时的午睡为好。最好能充分休息，缓解疲劳，对胎儿和母体都有好处。室内空气要清洁、清新。

4.怀孕期间，随着子宫逐渐增大，会压迫膀胱和直肠，引起尿频、尿急和便秘。为了预防便秘，应多吃富含纤维的蔬菜，以及含有多种矿物质、水分和维生素的水果。孕妇应养成每天排便一次的习惯，如果出现便秘，不要乱吃泻药，以免流产。

5.孕期清洁卫生 孕期汗液和皮脂腺分泌旺盛，孕妇应定期洗澡和更换衣服。孕晚期不宜洗澡，以免脏水进入阴道而引起感染。每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

6.健康的孕妇可照常工作或参加一般劳动，适当的劳动或运动对身体有益，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动，用力过猛可引起流产或胎盘早期流产，对母子都很危险。怀孕7个月后最好不要在晚上工作。

7.在怀孕三个月和怀孕后期应避免性生活，以防止怀孕早期流产或怀孕后期早产和感染。

8.怀孕期间不应滥用药物，因为许多药物可以通过胎盘屏障进入胚胎，除了药物本身的毒性或副作用外，抗生素、激素和安眠药也可能导致胎儿畸形。因此，必须在医生指导下使用药物。

9.孕妇应注意增强抵抗力，饮食多样化，注意营养的摄入，多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化的食物。怀孕初期应特别注意预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。避免接触有毒物质和辐射照射，禁止接种疫苗，以免影响胎儿发育或造成畸形。孕妇不应吸烟和饮酒，因为这可能导致胎儿发育延迟或异常。