概述
女性在备孕期间应该多注意休息和合理的养生保健，也可以选择使用食疗或者物理治疗的方法，能有效提高人体免疫力，效果都是比较明显的，也可以选择使用口服中药的方法来有效地促进正常怀孕，在备孕期间，如果出现了某一方面的疾病，可以选择使用当归之类的中药进行滋补，具有一定的补血补气的作用，避免出现了肾虚或者气血两虚等方面的疾病，但是最好应该遵医嘱治疗疾病。
步骤/方法：
1、 当归是比较常见一种中药，具有一定的养生保健的作用，属于补气养血的药物，但是当归毕竟是药物，如果女性没有任何身体不适的症状，在备孕期间最好应该少使用当归之类药品进行营养方面滋补。
2、 当归具有一定的促进身体调整的作用，避免出现疾病的产生，都是当归之类的药品，如果吃得过多了，都可能会导致药物的副作用，所以平时应该多注意合理饮食安排，应该多吃一些清淡食物及营养调理。
3、 有的患者如果出现的身体亚健康的症状，应该及时通过使用药物的方法来进行治疗，女性在备孕期饮食可以适当的通过使用当归的方法来补充气血的，应该在用量方面应该慎重，平时也可以选择食疗进行营养补充。
注意事项：
在备孕期间，应该定期进行身体检查，有效的避免出现的身体亚健康的症状，也可以选择使用中药的方法来进行滋补和调养，通过当归有效的避免出现气血不调的现象。
