概述
有些女性会发现自己本来就不胖，但是为什么让人看起来有胖的感觉，其实这就是水肿，下面我们一起来了解一下水肿患者在平时生活中要注意什么
步骤/方法：
1.在饮食方面，注意多吃一些有助于人利尿消肿的东西，如西瓜、冬瓜等，常吃水肿现象会减轻。还要记住不要吃太多的盐，因为盐容易使人产生水肿，所以要减少盐的摄入。
2.睡觉前不能喝太多的水。因为人在晚上睡觉时，身体处于放松状态，不运动还喝水，水循环不畅，自然会出现水肿，所以睡前不能喝太多的水。
3、要多注意运动。因为水肿的人体内水分太多，多运动可以促进体内汗液的排出，水分也会流出来，体内的水分指标会慢慢恢复正常，水肿也会慢慢减轻。
注意事项：
水肿的人不能吃萝卜、山药等容易胀气以及难以消化的食物，食物要清淡，有些水肿也是由于过度疲劳引起的，所以平时要注意多休息，慢慢调整好，相信大家就不会再是浮肿的人了。
