概述
蒙脸沙就是我们常说的雀斑，这在生活中是很常见的一个皮肤现象，主要就分布在面部的皮肤部位跟遗传有很大的关系，另外如果长时间饮食不健康，或者是经常在户外活动接受紫外线照射的话也很容易长雀斑。因为雀斑的大小颜色跟沙子很类似，而且不突出皮肤表面，也没有任何不适的感觉，所以也叫蒙脸沙。顾名思义，脸上如果长了很多的像沙子一样的东西，是很影响美观的。
步骤/方法：
1、 脸上长雀斑的话会给患者的心理以及日常的工作，生活带来一定的影响，特别是女性患者，由于身体内分泌等多方面的原因，脸上长雀斑的话症状，颜色以及数量都会比男性要明显的多，所以增加了很多的烦恼。
2、 因为雀斑跟血液有很大的关系，所以想要彻底去除的话也并不是很容易的。但是最近几年来医学技术有了很大的进步，很多的祛斑产品也层出不穷，只要坚持使用祛斑护肤品再配合饮食调理可以有效控制。
3、 得了雀斑的人也可以使用激光或者是冷冻等物理方法去除，同时也应该注意养成良好的饮食习惯和生活规律，特别是外出的时候一定要注意做好防晒措施，不要在太阳下暴晒，日晒会使雀斑的颜色加重。
注意事项：
脸上长雀斑的人平时可以多吃些含丰富维生素a和维生素c的食物，祛斑美白的功效特别好，平时还应该预防身体上火，保持大小便通畅。
