概述
雀斑多数是长在脸上的，西方人皮肤比较干，容易长雀斑，而亚洲人的皮肤油性或者中性偏多，长雀斑的人不算多，但是也有的人是遗传性雀斑，多数在4,5岁之后开始发现，随着年龄增长，雀斑很难消退，甚至会颜色加深，或者斑点增多，给很多患者带来极大的苦恼，此外，生活和饮食，环境原因，也让很多人在成年后出现雀斑，造成雀斑的具体原因有很多，明确了病因才能尽量避免雀斑增多。
步骤/方法：
1、 雀斑遗传的几率是非常高的，如果父母有一人或者两人都有雀斑，那么生下的孩子多数会长有雀斑，但是不一定一出生马上就会出现，一般到4,5岁之后，雀斑才会慢慢长出来，有遗传基因的建议少暴晒，避免黑色素沉着。
2、 皮肤过干，缺乏水分，身体的新陈代谢就会减慢，而皮肤的新陈代谢速度也会越来越慢，这样平时日晒等积累下来的黑色素就会慢慢沉淀，所以成年人一定要经常喝水，给皮肤做一些保养，补充水分，防止雀斑生成。
3、 饮食不当形成雀斑的几率也不低，一些食物中含有酪氨酸，在身体内部作用后很容易会被氧化，从而聚集而成黑色素，最后成为雀斑，所以饮食必须注意，不要吃含有酪氨酸的食物，多吃含维生素C的食物能预防雀斑形成。
注意事项：
干性皮肤的人建议多做一些补水面膜，特别是女性，经常面对电脑，辐射强，皮肤抵抗力容易变差，多休息，多喝水，天气炎热需要外出，建议涂上防晒霜。
