1一个人如果有一个完美的时间表，就是时间上非常顺利，这样就不容易产生所谓的压力，因为一切都在掌控之中，一切都在预料之中。只有心里有底了，那么压力自然就小了。
2 当你在一个固定的环境中工作久了，心情、激情就会慢慢被消磨掉，所以你可以试着换一个新的环境，试着承担更多的责任，或者去学习、充电、考试，这样你才能保持一颗年轻的心，永远有一颗童心的好奇心和热情。
3 工作、学习、休息和娱乐都需要分开。因为只有劳逸结合，只有懂得休息的人才懂得享受生活。比如可以做一些运动来放松自己，跑步、羽毛球、游泳、瑜伽不仅对人的身体有益，而且还能SOSO。
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