怎么减轻更年期症状

怎么减轻更年期症状
发布于 2023-01-28 09:47
共有3个回答
更年期一般是由于体内激素水平减弱导致的,可以补充雌激素,另外心理治疗和行为治疗也很重要,平时要做更年女性的心理指导,什么事情都要想开点,情绪不要太过激动,平时可以多出去和同伴们参加锻炼,跳跳广场舞或者是跑跑步。
回答于 2023-01-28 10:50
更年期症状如果比较明显,影响到日常生活,可以看下中医,服用中药调理并注意饮食,可以适当的多吃一些豆制品以及鱼类坚果类的食物,并注意适当的参加有氧锻炼,保持良好的休息等
回答于 2023-01-28 11:53
更年期症状明显,像潮热出汗烦躁抑郁等的话可以口服坤泰胶囊对症治疗的,如果是效果欠佳没有乳腺癌子宫内膜癌家族史,血栓性疾病及肝肾疾病的话可以补充小剂量雌激素
回答于 2023-01-28 12:56
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