预防真近视 假性也得治

　　最近几天，9岁的小昆老是感觉视物模糊，还不时地感到头晕、眼胀。焦急的父母带着他到眼科检查，这才知道小昆的视力在短短的半个月内从1.2急剧下降到了0.6。究其原因，竟是玩网络游戏惹的祸。幸运的是就诊及时，还只是假性近视。但假性近视如不及时治疗，将进一步发展成真性近视。预防青少年真性近视，应从防治假性近视开始。
　　预防假性近视应注意以下几个方面的问题：
　　1、尽量避免长时间、近距离过度用眼。连续用眼40～60分钟，应休息10-15分钟。应该在做完作业后，做一些体育运动，或者闭目养神，眺望远处。不要看字迹太小或字迹不清楚的书。看书或做作业时眼睛要与书面保持1尺左右的距离。看书时光线太亮不好，太暗也不行。看电视时，眼睛与电视机的距离要达到电视机对角线的4～5倍。
　　2、改变错误的用眼观念。一些家长对孩子的学习非常重视，一旦孩子近视，就要求老师换个靠前的座位。殊不知，这样有害而无益，因为近视眼本身就是长时间近距离用眼导致的。
　　3、坚持每天做眼保健操、晶体操（有节奏地快速交替看远看近），自我穴位按摩。
　　4、密切关注视力变化。一般3～4岁小孩即可学会测视力，应定期到正规医院眼科测视力，不要凭大人的经验判断小孩视力的好坏。
　　5、科学验光。很多人认为测视力就是验光，这是错误的。正规的医学验光应散瞳检影，针对不同的患者应使用不同的散瞳药。当发现小孩是近视时（看远处不清楚但看近处清楚），有三种可能：真性近视、假性近视、真假性近视两者兼有。如果不经过医学散瞳检影验光，很有可能将假性近视当做真性近视或将兼有假性近视的真性近视，误作完全真性近视而配戴不合适的眼镜。如果假性近视一旦配戴上近视眼镜，那么假性近视也会变为真性近视。