俗话说“秋冬进补，来春打虎”，冬令调补是中医的一大特色。哪些人需要冬令进补呢？笼统地说，凡有虚证者可以进补，无虚证者不需进补，归纳起来有以下几方面人群：患有慢性疾病而中医辨为虚证者；老年或体弱以虚证为主者；亚健康人经中医辨证以虚为主者。
一般来说，虚证不明显，目的是健身，或药补后体虚已有改善者，不妨有选择地食补，虚证明显或病后虚弱者，初期宜用药补，药补中的膏方是冬季虚证调养的一种重要方法。对于虚症的调理，根据脏腑气血阴阳的调和情况，调理方法也不相同。如阳虚者温阳，阴虚者滋阴，脾虚者健脾，肾虚者补肾，须多种药物相互配伍。进补的具体方法可分为平补、调补、清补、温补、峻补五大类。因此辨证进补是进补的关键，如补不对症即不分虚实，盲目滥补，或补不得法、过量服用补药都可能产生副作用，对人体不利。
虚证调养适宜用膏方，膏方根据患者体质不同与病情的需要，选择多种药物组成方剂，并将中药饮片经多次煎熬、去渣，将药汁经微火浓缩，再加入辅料，如饴糖、蜂蜜、阿胶、鹿角胶等收膏，形成稠厚的糊状补膏。
