发布于 2023-03-25 20:44

  一、钙源安全

  选择补钙产品除了在质量上要有可靠保证,还有一个关键性因素就是钙源的安全性。目前市场上大多国产钙取自动物骨骼和海洋生物,这些原料虽然号称“纯天然”,但因为日渐严重的环境污染问题,动物和生物有可能因为污染而导致体内铅、汞等重金属积蓄,造成重金属含量超标。在钙源上选择纯净无污染的天然碳酸钙矿石,再经过提纯和精细加工的进口钙产品,在安全上更有保证。

  二、少或无添加剂

  一些补钙产品为了让宝宝爱吃,各式各样的香精、色素、防腐剂都被添加在其中,真是丰富多彩。虽说食品添加剂在目前是合法的,国家也有明确的食品添加剂使用标准,但是多种食品添加剂混合使用对宝宝的影响也还是很大的。因此,妈妈们最好选择无添加的补钙产品。

  三、含维生素D

  妈妈们虽然为宝宝选择了补钙产品,但没有维生素D,吃下去的钙就无法被身体很好的吸收,补再多钙也没有用。因此妈妈们可以选择含有维生素D的钙剂,让钙吸收效率翻倍,科学更有效。

  四、无味或淡奶味

  有些妈妈给宝宝选择了甜酸味道的补钙产品,殊不知过重的口味刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝,易导致以后挑食偏食,影响到宝宝的健康成长。因此给0-3岁婴幼儿选钙,选择无味或淡奶味,才不会伤害到宝宝的味蕾。

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发现宝宝缺钙缺锌之后,不少家长都很着急,因此不少家长都选择通过婴儿补锌补钙的产品来给宝宝补充钙和锌。但是,缺钙和缺锌必须是经过医院检查,确诊的确是明显缺乏这两种营养素才可以通过药物给宝宝补充。婴幼儿补钙药和补锌药的类型很多,品牌也很多,家长们需要谨慎挑选,给宝宝服用的必须是健康合格的药物。 一般来说,宝宝缺钙可以服用神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊、恩贝施牛乳钙软胶囊、朵望新西兰进口乳钙软胶囊等等。补
发布于 2023-06-04 01:27
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中老年人非常容易感觉身体虚弱、骨质疏松。这是因为到了中老年阶段,身体器官功能趋于退化,吸收能力、免疫力都会下降,容易造成骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等。不少人一过中年就会通过各种手段补钙,其实,价格低廉的牛奶是最合适选择。 牛奶富含多种营养价值 牛奶几乎拥有人类所需要的各种营养素。它含有丰富的蛋白质,有8种人体必须的氨基酸,还含有维生素A、B、钙、磷、钾、碳水化合物、亚油酸等多种成分。牛奶
发布于 2023-09-15 06:36
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1、注意钙制剂的安全性 婴幼儿补钙原则上不用动物骨粉。现今动物骨粉为原料制作补钙品已不被提倡,因为重金属等有毒物质易沉积于动物骨骼中,人若长期服用,易造成二次中毒。建议选择由矿石提纯的精制碳酸钙安全性高,同时应避免选择含香精、色素、防腐剂等的钙剂。 2、注意产品钙元素的含量 额外单独补充的元素钙的总量要适宜,标准为每日适宜补充的总钙量的1/3,不及则缺乏,同时应注意添加维生素D,可促进钙吸收。
发布于 2023-08-06 22:54
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给儿童补钙不仅需要选择优质的钙源,还需要注意饮食均衡,另外还要把握好补钙的最佳时机。家长们务必了解以下儿童补钙注意事项: 1、不要让钙遇见草酸 植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时
发布于 2024-02-07 19:01
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哺乳期进行补钙,主要是食补和药补两方面。在食补方面主要有两方面需要注意。一是要有意识地多吃一些富含钙和维生素D的食物,如牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。二是对于一些不利于补钙的食物坚决不吃,及时特别喜欢,为了孩子和自身的健康,在哺乳期间不吃就不吃了,主要是菠菜和竹笋这两种蔬菜。 另一方面,在药补方面,也就是吃钙片方面,要遵循医生的嘱咐进行药物补钙。主要注意以下几点: 一是选择钙片的
发布于 2023-05-10 20:22
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儿童补钙是一件重要的事情,但是并不见得每一个孩子都需要补钙,补钙的出发点是为了孩子的健康,但是没有注意到补钙的注意事项,盲目补钙也是要不得的,要当一个明智的家长,就要了解儿童补钙的注意事项。 【高钙摄入会影响其他微量元素吸收】 婴儿和青春期儿童骨骼生长最快,钙储存量最多,保证钙摄入量是必要的,但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口,还容易出现厌食、便秘及胀气,甚至
发布于 2023-04-21 02:27
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有时候父母给宝宝补钙了,却发现没有什么效果,这可能是没有仔细注意到补钙的注意事项。以下几点是4个月宝宝补钙的注意事项: 1、不能同时补锌和钙。因为锌与钙都为阳离子,当消化道吸收离子时,会有互相干扰现象发生,使两者的吸收率下降。因此,不要一同服用钙剂和锌剂,避免造成钙、锌的缺乏。而且,两种补剂服用的时间间隔最好在2~3小时以上; 2、钙剂和植物性食物不能同吃。大部分植物性食物中的植酸和草酸会阻碍钙
发布于 2023-04-02 06:06
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1、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收 一个人的身高,除了遗传因素外,还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用,才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快,钙储存量最多,保证钙摄入量是必要的,但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口,还容易出现厌食、便秘及胀气,甚至可能患上结石。同时,高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收,对于贫血以及缺锌的
发布于 2023-04-21 18:03
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1、高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收 一个人的身高,除了遗传因素外,还必须有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用,才能保障骨骼的充分生长。婴儿和青春期儿童骨骼生长最快,钙储存量最多,保证钙摄入量是必要的,但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等做法并不科学,不但影响儿童胃口,还容易出现厌食、便秘及胀气,甚至可能患上结石。同时,高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收,对于贫血以及缺锌的
发布于 2023-05-28 21:52
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补钙产品现在各大商场,专卖店等是琳琅满目,但孕妇必须注意孕期所有补充营养品,都一定要在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品,要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品,对胎儿和孕妇自身造成伤害。 需要注意的是,补钙产品不一定需要医生的处方,但是如果不放心,可以让医生开处方在医院购买。很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例
发布于 2023-05-09 12:57
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