孕妇在孕晚期补钙方面需要了解什么？
孕妇在孕晚期补钙方面需要了解什么？
发布于 2022-09-29 13:40
共有3个回答
有些人注定要离开，何必苦苦纠缠
原则上，在怀孕16周至36周内，每天补钙400至600毫克为最佳预防量，如果有腿抽筋的缺钙症状，可以增加剂量，36周后不需要再补钙，以免胎头过硬，影响阴道分娩。
回答于 2022-09-29 14:54
你要过的快乐壹点，快乐的单纯壹点，喜欢以前的你
补钙的最佳途径是什么？孕晚期孕妇补钙建议鱼、虾、海带、紫菜等都含有丰富的钙质，容易被人体吸收；豆制品是很好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐等；金针、胡萝卜、白菜、小油菜等；多吃补钙食品的同时，应注意多晒太阳，使体内产生维生素D，? 促进钙的吸收。不要盲目补钙，以免过量。
回答于 2022-09-29 15:43
早晨的风好冷，吹冻了我的人，更吹冻了我的心
妊娠16周以后，一般需要常规补充钙片，比较常见的是碳酸钙，六百毫克每天，另一方面要多喝牛奶，一般睡前喝钙吸收效果最好。适当进行体育锻炼多晒太阳保持充足睡眠。
回答于 2022-09-29 16:00
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提问者
我以为爱情很可怕，但是我忘了有个更可怕的那就是习惯
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