怀孕31周时还需要补钙吗?
孕31周了还需要补钙吗?
发布于 2022-09-17 09:13
共有3个回答
一般怀孕31周是需要补钙的,特别是怀孕中后期钙质流失比较大,这个时候就需要补钙,主要是吃维生素D,也可以搭配一些钙片,平时多吃绿色蔬菜,也可以搭配新鲜水果,搭配肉类、豆制品,还有牛奶,平时可以喝骨头汤,这些都可以补充钙。
回答于 2022-09-17 10:39
孕晚期可以做血清钙检查。如果不缺钙,不需要额外补充,食物中的钙是足够的,孕晚期胎儿生长迅速,母体血钙增加,大多数人需要定期补充钙剂,如碳酸钙D3
回答于 2022-09-17 12:41
孕31周了还需要补钙,?建议鱼,虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹;金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜;多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D,?以促进钙质的吸收.切勿盲目补钙,以免过量.
回答于 2022-09-17 13:55
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