术后第6天：患肢的手指尖顺着墙向上渐渐滑行，逐步提高：
术后第7天、第8天：患肢手掌越过头顶，尽可能摸到对侧耳朵：
术后第9天：患侧的肩关节为轴心做旋前、旋后圆周活动：
术后第10天：试用患肢举物体超过头项：
乳腺癌术后的早期功能锻炼(二)
发布于 2023-03-26 21:06
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乳腺癌术后早期对患侧上肢进行系统规范的功能锻炼可以促进肢体血液淋巴回流，松解软化瘢痕组织，有效地减少患侧上肢水肿，促进肢体恢复功能。请您按照我们的指导进行患肢功能锻炼，为恢复肢体功能赢得最好机好。因病情不同，部分患者需在医生护士指导下进行。术后第1-3天：手腕部活动为主。要保持肩关节处于自然放松位制动三天，切勿夹紧、避免过度外展上臂，此期锻炼手、腕部功能，可做伸指、握拳和屈腕运动。并配合气压式血
发布于 2022-12-11 20:32
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概述
随着现代人们生活节奏的不断加快，人们的生活压力也变得越来越大，在我们日常生活中也越来越多的女性朋友患有胰腺癌这种疾病，导致乳腺疾病发生的原因有很多种，我们大家应该积极的预防乳腺癌这种疾病的发生，对于乳腺癌的患者还要有积极乐观的态度来面对和治疗这种疾病，下面小编和大家一起来了解一下，乳腺癌术后锻炼很关键。
步骤/方法：
1、
首先我们大家一起来了解一下，乳腺癌术后锻炼很关键，对于乳腺癌的
发布于 2023-12-10 10:07
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颈阻抗锻炼。方法是：上身直立，头略后仰，立位或坐位均可，双手交叉放在枕后(即后脑勺)部位，用力向后仰头，同时双手用力抵住枕部使头不能后仰，即头和双手对抗。此时您会感觉到颈部后方的大块肌肉在持续收缩用力，但是颈部却因为双手的对抗动作没有活动，这种状态医学上称为肌肉的“抗阻等长收缩”。这种方式是迅速增强肌肉力量的最好方式。一般每天锻炼4组，每组对抗20次，每次持续对抗5-10秒钟。用手对抗，或者背靠
发布于 2022-11-26 09:01
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上肢锻炼八步法：术后第一二天，前臂肘关节屈伸运动及握拳动作：术后第3天：健侧手帮助患侧上肢做上抬动作，使患侧手上举到与头部相平：第4天：健侧手捏住患肢的大拇指，做直臂抬高，直到超过头部：术后第5天：健侧手托起患侧肘部慢慢上举，使之超过头顶，并尽可能伸直：术后第6天：患肢的手指尖顺着墙向上渐渐滑行，逐步提高：术后第7天、第8天：患肢手掌越过头顶，尽可能摸到对侧耳朵： 术后第9天：患侧的肩关节为轴心
发布于 2023-03-26 21:11
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1、术后第5天起，指导患者主动运动患手腕关节、健指的指间关节与掌指关节，每日3小时。
2、术后第14天，患指在健指的配合下作提拿或挟持沙袋的练习，沙袋重量为50～100g，继续主动运动患手各个正常关节，每日3小时。
3、术后第45天，拔除克氏针，48小时后在康复治疗师指导下进行患指指间关节和掌指关节的主、被动运动，被动运动速度以慢为宜，逐渐加大力量，当达到极限角度时，保持10～20min，然后缓
发布于 2023-01-17 14:25
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功能锻炼对腰椎术后的病人来说是非常重要的。术后卧床期间的四肢功能锻炼，可以预防肌肉萎缩，防止神经根粘连，提高机体的抵抗力，预防并发症的发生。如：扩胸运动，深呼吸运动能增加肺活量，促进肺换气，预防肺部并发症；每日进行腹部顺时针的按摩可增强胃肠蠕动，减少腹胀，便秘及尿潴留的发生。手术后病人的功能锻炼要在医生和护士的指导下进行。一、术后48小时后做双下肢的伸肌和屈肌的锻炼。目的：1、促进肢体的血液循环
发布于 2023-03-13 19:51
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第一天胫前肌锻炼法（踝泵）：背伸、跖屈足部各10秒，中间休息10秒，10分钟为1组，每天5-10 组。第二天股四头肌锻炼法：N窝处垫枕头，伸直小腿持续10-20秒后放下休息10-20秒，10分钟为1组，每天5-10组。第三天髂腰肌锻炼法：直腿抬高下肢持续10-20秒后放下休息10-20秒，10分钟为1组，每天5-10组。第四天髂腰肌股四头肌锻炼法：直腿抬高下肢持续10秒后屈曲膝关节10秒再伸直再
发布于 2023-01-15 06:46
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概述
对于乳腺癌这种疾病，最好通过手术来治疗，手术能够有效的治疗乳腺癌的疾病，对于手术后乳腺癌的患者，应该要注意多吃有营养的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，应该保证充足的睡眠，不能长时间熬夜，还要定期的到医院进行复查手术后最好配合一些方法来进行巩固治疗，因为乳腺癌比较容易出现转移的情况，下面小编和大家详细的来介绍一下，术后乳腺癌的饮食。
步骤/方法：
1、
首先，我们大家一起来了解一下，术后乳
发布于 2023-12-09 04:37
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1、乳腺癌术后注意事项保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
2、宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。
3、饮食调养可以给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进身体康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。
4、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝、包心菜、胡萝卜、油菜、蒜、植物油、鱼等
发布于 2022-12-02 00:00
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概述
妈妈患有乳腺癌，现在已把一边的胸部切除了，虽然妈妈一直都控制的很好，心情也很好，但我想多了解一下乳腺癌术后要吃些什么呢？
步骤/方法：
1、
乳腺癌患者手术后最好能多吃一些易消化的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，这样能有效的提高患者身体的抗癌能力。
2、
乳腺啊患者在手术后要适当的吃一些糖类来补充人体的热量，因为化疗后患者体内的糖会遭到破坏，使糖元素快速下降，血液中的乳酸就
发布于 2022-10-13 01:43
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这扯淡旳青春，纠结旳苦果、流年被纠缠旳染指而过
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