概述
直肠癌是由直肠组织细胞发生恶变而形成，随着生活质量的提高，直肠癌的发病率逐年增加。为什么会说直肠癌是种富贵病，正是因为我们的生活水平提高，对饮食的要求也开始提高，动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足就成了直肠癌发生的高危因素。人们不重视自己体内膳食纤维的补充，导致各种脂肪堆积造成肠道毒素越来越多，最后就慢慢恶化成了直肠癌。
步骤/方法：
1、 专家认为，膳食纤维可刺激肠的蠕动，同时也可缩短食物通过肠道的时间，减少粪便中致癌物质与肠黏膜接触的机会，将大便、毒素尽快排出体外。多进食膳食纤维对直肠癌的预防功效也是非常显著的。
2、 减少各种多余能量的摄入。部分的研究表明，总的能量摄入与结直肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低结直肠癌的发病率。
3、 可以摄入维生素和一些微量元素。补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防结直肠癌。而且叶酸能只能减少结直肠癌的发病，并不能完全预防。
注意事项：
对于饮食一定要注重营养搭配。因为很多人都会觉得肉类、海鲜对人体的营养补充会远远大于蔬果，就会导致营养失衡的情况。对肠胃负担加重，最后就演变成了直肠癌。
