夏至时节保健常识

　　夏至到，天气炎热，让人烦躁不安，此时养生注重“心静自然凉”。[做法]兔肉洗净与其它配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。

　　夏季如何预防空调病

　　夏至节气即将到来，办公室的空调越开越大，不少人因为长期处于低温中，身体开始出现一些小病痛了。长时间吹冷气却不利健康，特别是老年人，过敏体质，血液循环不良，还有体质虚寒的人容易为“冷气病”所苦。

　　夏至养生:盛夏时节如何防雷

　　每年6-9月份，是一年的雷雨季节，此时都会有一些雷击伤亡事件发生。3、切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其他类似金属装置。5、切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行室外球类运动，离开水面以及其他空旷场地，寻找地方躲避。

　　夏至时节养生注意三忌三宜

　　中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气;饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。

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男性养生试试夏至贴

“贴敷”是中医治疗疾病的一种重要手段，它的形式是多种多样的，有随时运用的“伤痛贴”，也有特殊时点使用的“冬病夏治贴（三伏贴）”，夏至贴就属于特殊时点，它的作用就在于顾护阳气，养阳而养生。每年6月21日或22日，太阳到达黄经90°，“夏至”节气开始。至者，极也，即所谓“阳极之至，阴气始生，日北至，日长至，日影短至”。夏至日这天太阳高度最高，阳光几乎直射北回归线，北半球昼最长、夜最短，且越往北越长。

发布于 2022-12-01 08:01

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夏至的由来

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26')，北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，

发布于 2023-04-02 00:10

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夏至的特点

至期间，意味着炎热天气的正式开始，之后天气越来越热，而且是闷热。有以下几种天气值得关注： ◆对流天气夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡，曾巧妙地借喻这种天气，写出“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的著名诗句。对流天气带来的强降水，不都像诗中描写的那么美丽，常常带来局地灾害。 ◆暴雨天气夏至期间我国

发布于 2023-04-02 00:16

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夏至强对流天气易带来哪些危害

那么，作为下酒重要的一个节气，夏至以后，天气会有着哪些明显的变化?会易于产生哪些自然的天气现象? ◆对流天气夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡，曾巧妙地借喻这种天气，写出“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的著名诗句。对流天气带来的强降水，不都像诗中描写的那么美丽，常常带来局地灾害。 ◆暴雨天气夏至

发布于 2023-04-02 00:36

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芒种时节怎样预防疾病

多补水要午休我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。

发布于 2023-02-12 06:25

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失眠的保健常识

每个人都想每晚有一个好质量的睡眠，但是事实总是跟自己想象的相反，现在失眠的现象几乎每个人都出现过，那么如果真的长期失眠，失眠的保健常识是什么呢? 如果老人出现睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10至20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全身轻松。对一般失眠者，可先用热水泡脚20分钟，水最好泡在足踝关节以上。泡完脚后进行足部反射区按摩，

发布于 2024-05-14 18:22

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概述小孩子在成长的过程中，应该注意合理的养生保健，对孩子的健康也是非常好的，有效预防疾病，有的小孩子如果长时间饮食不规律，或是经常出现了身体免疫力低下的症状，也可以选择使用食疗的方法来缓解病情，可以选择适当的锻炼身体的方法来有效的避免出现疾病，幼儿保健的三大错误常识应该引起重视，可以有效的避免出现了明显的皮肤不适和身体亚健康的症状。步骤/方法： 1、第一个幼儿保健的常识错误认识就是一岁

发布于 2023-05-06 20:34

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芒种时节怎样最保健

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发布于 2023-02-12 06:31

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秋季宝宝养生小常识

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惊蛰时节保健养生四大要点

一、饮食方面： 1、多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。 2、多吃梨子、惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、

发布于 2023-04-03 12:13

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