概述
艾灸它是中医里面的一种治病方法，艾灸它使用的范围非常的广泛，不仅可以治疗很多的疾病，同时还可以起到很好的保健作用，艾灸它适合人体的各个部位，平时体内有湿气或者体寒的人都可以用艾灸的方法治疗，治疗的时候最好去正规的中药馆，只有这样治疗效果才会更加明显。
步骤/方法：
1、 艾灸它的功效非常广泛，最常见的是可以起到活血通络的作用，同时还有着很好的提神效果，长期艾灸面部能够起到美容的功效，艾灸面部是一种很流行的美容方法。
2、 有些女性平时面部有斑，主要是气血不通而造成的，艾灸面部可以让面部的血液很好的循环，坚持面部艾灸可以起到淡斑的效果，只是艾灸期间要注意合理的饮食。
3、 现在的人生活压力非常大，时间久了就会导致睡眠不足，并且还会有黑眼圈出现，艾灸面部不仅可以治疗黑眼圈，同时还可以起到明目的效果，但是一定要坚持一段时间效果才会更加明显。
注意事项：
虽然艾灸对很多疾病都有一定的效果，但是艾灸的时候应该由专业人员进行，非专业人员艾灸很容易对身体造成一定的影响，艾灸一定要坚持一段时间，只有坚持一段时间效果才会更加的明显。
