发布于 2023-04-03 05:11

  调节饮食 降低血液黏稠度   人的血液在血管中循环流动,如果血液过于黏稠,血流速度必然会慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风。水是人体中的重要物质,大量出汗、服用利尿剂、腹泻等引起的身体失水,都可使血容量减少,此时血液中的有形成分(红细胞等)相对增多,血液黏稠度自然增加。一旦饮水充足,体内水分得到补足,黏稠的血液便立刻被稀释。所以血液黏稠除了药物治疗外,科学饮水和选择食物可以起到稀释作用。

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人到中年机体代谢趋向平稳,再加上人体营养摄人的多,消耗的少,体内脂肪积存,血脂长期处于较高水平,很容易出现高血脂、高黏血症,血液中大量脂肪黏附于血管壁,导致血管硬化,血管弹性降低,最后诱发心脑血管疾病。 如果35岁以上的人,能科学地定期献血,不但可以稀释血液,降低血液的黏稠度、血脂、血铁和胆固醇,还可以延缓或减轻动脉粥样硬化的形成。起到预防心脑血管疾病和癌症的作用。 血脂太高是不允许献血的,因为
发布于 2023-03-13 03:54
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血液高粘度,是指血液中的颗粒物质过多,血液变稠,流动是阻力增加,不但增加心脏负担,容易产生高血压,而且流动的红细胞、血小板产生"细沙"沉积现象,发生在脑部细小的血管阻塞血流就产生腔隙性梗塞,严重时堵塞比较大的血管,产生相应的中风症状和体征。血脂稠献血是有用的,可以降低血粘度,献血之后多喝水。
发布于 2023-04-03 05:38
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人的血液在血管中循环流动,血液过于黏稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风。通常见大量出汗、长期用利尿剂等导致血液中水分减少,或是血液中的一些成分如血细胞、蛋白、血脂等物质增多时也会影响血粘稠度的,而且这是很常见的原因。 要防止或是控制血粘稠,首先要注意饮水量,早晨起床后、三餐前(饭前1小时)和就寝前,最好饮水200毫升。低盐饮食。 多吃具有稀释血液功能的食物
发布于 2023-03-13 03:28
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概述 血脂稠也就是我们所说的高血脂,高血压很多人都有,特别是上了年纪的人。我叔叔由于整天得应酬,总感觉身体不适就去医院检查了一下,医生诊断为高血脂。那么高血压高血脂有什么区别呢。其实这二者属于两种不同的病症,高血压是血压超过正常值,高血脂指的是血脂超标。它们有相似之处,都能够导致动脉硬化,引发冠心病、心血管疾病。高血脂能够引发高血压。这二高与高血糖一起合称为“三高”,是现在较为常见的疾病。 步
发布于 2024-04-30 02:07
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概述 现在人们的生活结奏快,很多自身的健康的小问题也是在不断的增加,胆固醇高这是很多人的一个共同毛病,胆固醇高是啥子呢?我们首先就要晓得它在我们的生活扮演的是一个什么样的角色,其实胆固醇在我们的身体中还是非常重要的,但是超过标准就不好了,所说说胆固醇应该是要在一个健康的范围之内的,胆固醇高了其实经过一定的时间的调养是可以好很多的。 步骤/方法: 1、 在平时的日常生活中,饮食不当是造成胆固醇
发布于 2023-11-06 20:15
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经常有一些患者拿着体检报告来咨询:血黏度高怎么办?在一些医院,血液黏稠度检查是心脑血管疾病患者的常规检查项目。有些医生认为,血粘度高就是血脂高,血管容易堵塞,容易发生心肌梗塞。但实际上,由于检查结果不够准确,血液黏稠度已经成为“垃圾指标”,没有多大的参考意义。目前也并没有真正能降低血液黏稠度的药物。全世界绝大多数著名医院心内科没有检查血粘度这个项目。在很多年以前,人们对血栓的发生机制尚不明了,从
发布于 2023-03-17 10:16
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尽管通常能通过合理调节饮食、运动、药物方法来达到降低胆固醇的目的,但这些方法对一些具有顽固性、家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用。 合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。 对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果,它们含有大量的植物固醇
发布于 2023-03-13 03:34
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高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类天天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。 高纤维饮食:饮食中的食品纤维可与胆汁酸相结合,增加胆盐在粪便中的排泄,降低血清胆固醇浓度。富含食品纤维的食品主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人天天摄入的食品纤维量以35到45克为宜。 饮茶戒烟限酒:各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的
发布于 2023-03-13 03:41
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概述 高血脂是一种发病率比较高的心血管系统慢性疾病,一般在临床上患者主要是集中于中老年人,由于现在人们的生活水平提高,饮食方面也是有较大的提升,出现饮食的不均衡,营养过剩,导致患者的脂肪出现堆积,血液中的脂肪含量也是严重超标,建议患者能够及时进行治疗,降脂药物是需要服用的,患者自己也应该注意饮食的控制与调理。 步骤/方法: 1、 高血脂患者的饮食主要是应该注意低脂,就是应该限制患者的脂肪的摄
发布于 2024-05-12 13:03
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木耳汤制作方法:10克黑木耳泡发后放入6小碗的冷水中,中火煮沸,再将一两瘦肉丝、3片姜、5枚干枣一起放入,改小火慢炖40分钟。关火前,加入食盐、味精。煲成汤后剩两小碗。每天吃一次,30-45天为一个疗程。轻微血脂高一个月就见效。为了巩固疗效,可隔几个月吃一个疗程。 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,还能增强机体免疫力。这种改良后的“
发布于 2023-03-13 03:48
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