概述
一个人的个子不高原因很多.可能是遗传，很多父母的身高比起较高孩子来，他们相对也是较高的。身高的增长因素主要是由大脑中脑垂体来控制的，脑垂体如果发生病变，这样必然会影响到身高，有的迟迟不长个子或者长得特别高，有的甚至过了发育的年龄，但随着时间也在不断的长高。如果想长高，保持营养均衡的基础上需补充钙质，晒太阳或者运动都是必不可少的。
步骤/方法：
1、 增高药排行榜10强增高主要是看一个人的骨骺线是不是闭合，如已经闭合的话，则是没办法长高，没闭合的情况下，通过注射一些生长激素来增高，通过合理的营养以及经常跳跃等类似方法身体会高些的。
2、 碳酸饮料，各类糖果都是影响身体发育的食物。吃糖过多影响体内脂肪的耗费，因而形成脂肪聚积，甚至会影响钙质代谢。侵犯消化系统，以致影响正常的进食，养分不良。增高药排行榜10强控制饮食是主要的一方面。
3、 除了食物，这些增高药排行榜提示：睡眠对儿童的身高发育也是十分主要的。发展激素在深睡眠时的排泄到达了顶峰，深睡眠时间越长，这种发展激素排泄量就越多。影响孩子的夜间睡眠，就直接影响到发展激素的排泄。
注意事项：
增长发育期个不高的孩子应该在饮食方面控制，吃些健康的对身体发展有利的食品。吃药物增高的同时再配以适当的体育锻炼。这样增高的效果会更加好。
