发布于 2023-04-05 09:26

  很多人都知道豆浆是很有营养的,所以,妈咪们又想着,豆浆就是水质的,宝宝比较容易消化,可是需要补铁的宝宝,也可以适量地喝豆浆吗?

  最好,宝宝在补铁期间就不要喝豆浆。因为豆浆会影响铁的吸收,如果喝了豆浆的话,需在2小时后再吃补铁食物。因为,豆浆是由黄豆做成的,黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。专家解释,豆浆中的大豆蛋白含有丰富的氨基酸,而这种氨基酸进入人体后非但没有带来更多有益健康的作用,反而在肠道内与铁元素发生反应从而形成一种特殊的螯合物,这种螯合物无法被人体吸收,等于有益的铁元素被它“带走”了,成为人体的废弃物。不仅如此,大豆中的植物性纤维也会影响人体对铁、锌等金属类元素的吸收。

  也就是说,如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆,铁的吸收率将大大下降,就起不到补血的作用了。因此,专家建议,在吃含铁食物,比如红肉、动物肝脏、鸭血猪血等食物,或是食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆,中间最好间隔2-3小时。

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1、喝豆浆会阻碍人体对铁元素的吸收,因此孕妇在补充铁元素时应少喝豆浆。因为,豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说,如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆,铁的吸收率将大大下降。因此在吃含铁食物,比如红肉、动物肝脏、鸭血猪血等,或食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆,中间最好间隔几个小时。 2、补铁药最好加VC饭后服用。补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用,所以最好饭后服用,饭后半小时为宜。而且最
发布于 2023-04-21 10:15
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发布于 2023-06-28 18:30
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对于身体健康的宝宝来说,补铁是日常饮食的一部分,每天都要注意合理膳食均衡营养,以确保宝宝体内有足够的铁元素。初生~12个月婴儿每日摄入量为10毫克,才可保持体内铁的正常。如果宝宝的膳食中已经有足够的铁,且吸收良好,可以不考虑不营养品。 如果宝宝已经出现缺铁的情况,这需要在医生的指导下服用铁剂。一般来说,一个月左右就可改善缺铁情况。但宝宝补铁服用铁剂到什么时候,应当以医生的建议为准。过早停服可能达
发布于 2023-05-14 14:55
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除了食补外,口服铁剂也是补铁的一种好方法,达因的右旋糖轩铁口服液口感不错,目前是最好的补铁用药。但是铁剂易中毒,家长要切记勿随处安放,如果你家中有放药的抽屉,切记要加锁,否则喜欢翻箱倒柜的宝宝很有可能拿糖衣药片当糖果吃,并可能因此中毒。 在所有补充微量元素的药片中,铁剂是最容易中毒的。为了防氧化,补铁药片通常都做得如同彩色糖果,而补铁口服液都做得像"草莓汁"或"橘子汁&#
发布于 2023-04-28 06:50
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发布于 2023-05-15 07:49
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其实宝宝在4-6个月大的时候可以从母乳中获取足够的铁质了,不过这个时候妈妈也是要继续摄入一些孕前的维他命呢。但宝宝如果已经不喝奶吃奶粉了,那么就要给他选择一些加强体质补充的奶粉哦。那么不同月龄宝宝每日需要补充多少铁物质呢? 6-12月大的宝宝每天需要补充11毫克的铁质哦。宝宝在一岁之前除了吃母乳之外,也要吃一些能加强体质的米糊或者奶粉呢。 1-12岁的娃儿每天需要摄取7-10毫克的体质。 如果到
发布于 2023-05-14 15:08
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◎急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。 ◎豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。 ◎豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。 ◎痛风是由嘌呤代谢障
发布于 2024-03-05 13:25
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1、喝豆浆会阻碍人体对铁元素的吸收,因此孕妇在补充铁元素时应少喝豆浆。因为,豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说,如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆,铁的吸收率将大大下降。因此在吃含铁食物,比如红肉、动物肝脏、鸭血猪血等,或食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆,中间最好间隔几个小时。 2、补铁药最好加VC饭后服用。补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用,所以最好饭后服用,饭后半小时为宜。而且最
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1、喝豆浆会阻碍人体对铁元素的吸收。有贫血症状的人,尤其是生长发育期的儿童、青少年、孕妇在补充铁元素时豆浆应少喝。因为,豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说,如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆,铁的吸收率将大大下降,就起不到补血的作用了。因此在吃含铁食物,比如红肉、动物肝脏、鸭血猪血等食物,或是食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆,中间最好间隔几个小时。 2、补铁药最好加VC饭后服用。补血的铁
发布于 2023-05-12 15:44
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概述 婴幼儿在成长的过程中,应该多注意合理的饮食安排,多吃一些应季的蔬菜和水果,适当吃些豆制品对健康也是非常好的,也可以选择使用吃奶制品的方法来进行饮食调理,平时应该多注意补钙和维生素d,0到6岁的小宝宝也可以少喝一些豆浆,但是最好应该有一个好的做护理的方法,喝豆浆过多了都可能会对孩子的肠胃功能产生一定的影响。 步骤/方法: 1、 豆浆的营养价值是非常高的,但是多喝豆浆也可能会影响到孩子健康
发布于 2022-12-02 21:43
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