概述
血尿酸是人体内的一部分正常的存在，一般来说，维持在一千二百毫升左右。其实血尿酸是人体的的老旧的细胞的存在物，同时也包括一些嘌呤含量比较高的食物。人体内部的血尿酸是在一个平衡的状态之下的，在生成的同时也会排出体外的。但是如果由于一些未知的原因导致不能正常排出的话，就会导致血尿酸偏高。这时候就会对患者造成很多的不同类型的伤害。
步骤/方法：
1、 由于血尿酸是一种酸性的物质，所以要是停留砸体内比较长的时间的话，就会导致人体出现痛风的情况。有时候这些物质的增多也会由于患者的过度疲劳而出现。所以，当出现血尿酸偏高的伤害更是要做好预防工作了。
2、 对于血尿酸偏高来说，主要还是要从饮食方面来着手。如果你的体重除杂一种过重的状态之下的话，你可能会想要积极减肥。但是一些研究表明，如果快速减肥的话，难民会导致出现很多的血尿酸。
3、 所以，最好的方式就是要少吃一些鱼虾这样的嘌呤含量比较高的食物，同时饮食最好是清淡的，不会导致增加体重的结果出现。最好是少吃油腻的食物，食用煮或者是蒸的方式是最好的，也可以多吃一些维生素含量比较多的食物。
注意事项：
对于血尿酸偏高的患者来说，额可以多和一些水，这样的话是可以促进体内的血尿酸的分解的。同时，如果有饮酒的习惯的话，最好是戒酒，不要让病情更加的严重。
