中老年患了高血压，一般均有一定程度的动脉硬化，血管脆性也增加，加上血管内压力上升，表浅而丰富的鼻粘膜血管容易破裂出血。高血压病人的鼻出血特点是出血量较大，而且不容易自行停止。所以，高血压病人应掌握一些鼻出血的自我止血常识。
首先，要保持精神镇静，采取半卧位，不要弯腰或蹲下，否则会使头部血压增高，不利止血。然后用冷毛巾作额部及鼻部冷敷，促进鼻粘膜血管收缩而止血。同时，用手指捏紧鼻翼，对鼻腔前部出血者可起到压迫止血的作用，也可用清洁纱布条或棉花球堵塞出血的鼻孔，但注意不要蘸上麻黄素或肾上腺素药物，因为这些药物虽可局部止血，但具有升高血压的作用，反会加重高血压的病情。
高血压病人鼻出血时，如果测量血压比平常血压增高，止血的根本办法则应从降低血压着手，可在平时服用降压药物的基础上加服1～2次，具体用药量，应视病情酌量服用，或遵医嘱。
