概述
现在生活条件越来越好，但是有很多朋友平时不注意自己的生活以及饮食习惯，导致身体被一些疾病所伤害，尤其是很多老年人由于各种原因患上了高血压等慢性疾病。一旦患上这种慢性病，除了在日常生活中坚持服药外，还要尽量注意防止各种意外，高血压流鼻血就是最容易发生的意外，应及时治疗。
步骤/方法：
1、发现高血压鼻出血时，立即进行局部压迫止血。可拿手边的消毒棉球或纱布条等，塞在出血部位的鼻孔位置；然后用手在鼻外加压止血，直至出血停止。
2.坐在座位上，使头部处于高位。在止血的同时，注意让病人坐下来，使头部处于高位。头部处于高位后，可以最大限度地减少头部处于低位时血流增加导致的出血量增加。然而，同样重要的是要注意，头部不应悬空，应让病人有东西可以倚靠。
3、立即检查血压，了解具体情况。在这一过程中，我们要注意的是，要让患者的血压保持在一个较高的水平上，而不是在一个较低的水平上"。
注意事项：
其实，对于高血压患者来说，一定要养成良好的生活习惯，注意饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，生活要有规律，每天要按时睡觉，按时起床。切忌整夜不睡或昼夜颠倒。
