1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好(如葡萄糖酸钙口服液)，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促进钙的吸收。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙：牛奶、豆浆等，豆类，鱼虾类，榛子、花生等干果，海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。
婴儿补钙吃什么好
发布于 2023-04-07 19:22
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爸爸妈妈为宝宝补钙充足电了吗?补钙产品可不光是钙片哦，目前市面上的婴儿补钙产品种类较多，总体来说分为3类，钙、鱼肝油和AD滴剂，鱼肝油和AD滴剂都是含有VD，促进钙吸收。其实归根结底，全都是围绕着宝宝补钙这个重点。弄清楚并不难，不妨看看下面的3个总结吧。
补钙知识三要诀
1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。
2、直接法——有机钙和无机钙：有
发布于 2023-08-04 10:38
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在日常饮食中，爸爸妈妈可以给宝宝多吃一点含钙量、含锌量高的食物，这样的补充方式对于宝宝来说更安全，也更容易被吸收。到底婴儿缺钙缺锌吃什么好?下面先给妈妈们介绍一下能帮助宝宝补钙补锌的食物。
1、母乳或配方奶
宝宝如果月龄太小，那么补钙补锌最好的方法就是母乳喂养，如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养。母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素，尤其是初乳含锌量高;同时母乳中的钙和锌吸收率高，可达62%。
发布于 2023-06-04 01:20
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1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。
2、酸奶：酸奶是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。
3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
发布于 2023-05-05 12:26
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人有两个生长高峰期，1岁以前和12—14岁，可见给婴儿补钙是非常必要的。1岁以前的婴儿缺钙将导致发育迟缓，发育不良，最明显的表现有出牙晚、学步晚、鸡胸等。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙剂。市面上针对婴儿补钙的产品也很多，到底婴儿补钙什么牌子好?宝宝年龄太小的时候，吃钙片显然不大实际，所以通常婴儿都可以尝试补充可冲调的钙剂或液体，更
发布于 2023-08-04 10:31
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概述
我们都知道生活中的小宝宝如果缺钙的话对身体健康发育是有一定危害的，比如他们出现枕秃、盗汗、腿脚抽筋就是缺钙造成的。三个月的宝宝缺钙也是这么回事，适当补钙也要讲究一定科学方法，这样才能促进宝宝很好的吸收。目前补钙方法有很多种，有的宝妈掌握的并不熟练，还会造成负面影响。所以平时要特别注意，现介绍一下3个月婴儿补钙吃什么好。
步骤/方法：
1、
首先来说我们都知道目前补钙方法很丰富，适合3个
发布于 2023-03-17 15:34
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第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。
第二，口服钙剂。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸
发布于 2023-04-30 13:49
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如果你的宝宝喝母乳，6个月内不用强调补钙;6个月以上的宝宝就需要注意补钙啦。详情如下：
母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最适于钙的吸收。
当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙;
而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些
发布于 2023-08-04 10:44
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第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。
第二，口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择
发布于 2023-05-28 21:45
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补钙成为人人都很重视的事情，成人补钙是希望自己不要得骨质疏松，希望自己中老年以后身材依然可以挺拔，不至于弯腰驼背。男人补钙是希望自己拥有健硕的身材，强健的骨骼，女性补钙是希望自己变得更加的灵活，身材更好。孩子补钙是希望能够个子长的高，骨骼长的壮，男孩子成为高大帅气，玉树临风，女孩子希望身材修长、婷婷玉立、婀娜多姿，总之，全民都在补钙，而且是想尽各种办法补钙。
但是，万事万物都是有规律的，人是这个
发布于 2024-02-10 08:37
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当人体摄入钙低于50mg时，钙的吸收率可大大提升。所以，建议家长可在两餐之间(餐后1～2小时)给宝宝服用钙剂，市面上常见的钙剂有：达因、迪巧、三精等牌子。最好是采取少量多次的补充方式，并拉长每次补钙的时间，即可获得最好的补钙效果。
为什么在两餐之间服用钙剂呢?因为两餐之间补钙可以避免奶汁以及植物性食物或油脂类食物妨碍钙的吸收。植物性食物(如蔬菜)大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合
发布于 2023-05-22 17:37
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我想我会淡忘掉，曾说过一起到老，原来誓言也不可靠
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