概述
我们都知道生活中的小宝宝如果缺钙的话对身体健康发育是有一定危害的，比如他们出现枕秃、盗汗、腿脚抽筋就是缺钙造成的。三个月的宝宝缺钙也是这么回事，适当补钙也要讲究一定科学方法，这样才能促进宝宝很好的吸收。目前补钙方法有很多种，有的宝妈掌握的并不熟练，还会造成负面影响。所以平时要特别注意，现介绍一下3个月婴儿补钙吃什么好。
步骤/方法：
1、 首先来说我们都知道目前补钙方法很丰富，适合3个月婴儿补钙吃的食品比较多，宝妈要适当做出选择。像伊分子酪蛋白钙一般宝宝食用后效果很好，并且是生物类的，没有什么刺激，给宝宝吃比较放心
2、 如果宝宝需要补钙的话，最好提前做下检查，平时根据孩子的需要给他们吃鱼肝油和迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，也要掌握好补钙时间。最好是要在早上空腹吃鱼肝油，钙最好是要在晚上的时候吃，这样是会帮助效果更加好一些的呢。
3、 大多数情况下3个月婴儿补钙不需要讲究特殊方法，普通钙就可以了，如果孩子缺钙严重注意要同时补充维生素D。期间还要注意休息，适当运动，液体钙最好，必要时多晒太阳，也可以可以喝点蔬菜汁。
注意事项：
另外我们还知道这个月龄的孩子体质情况不同，具体补钙方法也不大一样的。专家说过如果孩子补钙应该从出生后的1个月就可以开始了。补钙的时候要注意不要和牛奶同时吃，平时多吃些含有丰富钙质的食品也行。
