1、神仙粥治风寒感冒
糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内，沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被，以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾，体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。
发表解毒，驱风散寒。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。注：风热感冒不宜服
2、胡萝卜汤发汗
将胡萝卜洗净，切碎，煎汤，热饮。可发汗解表，治感冒，畏寒需发汗。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续，无过度之弊.
3、草鱼汤治伤风鼻塞
草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克。用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味。趁热食，食后卧床盖被取微汗。每日2次，注意避风寒。解表散寒，疏风止痛，用治感冒，症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。
4、葱姜豆豉治伤风感冒
葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。用砂锅加水一碗煎煮，趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。解毒透表，解毒通阳。用于感冒初起，症见鼻塞、头痛、畏寒、无汗等。
5、五神汤发汗解表
荆芥、苏叶(中药店有售)各10克，茶叶6克，鲜姜10克，红糖30克。先以文火煎煮荆芥、苏叶、茶叶、生姜，15~20分钟后，加入红糖待溶化即成，每日2次，量不拘。发散风寒，祛风止痛，治风寒感冒，症见畏寒、身痛、无汗等，如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克，鲜品加倍。
6、口含生大蒜治感冒
生大蒜1瓣(去皮)。将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续3瓣即可奏效。辛温解表，解毒杀菌。用于感冒初起，症见鼻流清涕，风寒咳嗽等。
7、白胡椒热汤面治感冒
白胡椒末、葱白各适。煮热汤面条一碗，加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。辛温解表，消痰解毒。治风寒袭表引起的感冒。
