怎么计算宫缩时间

　　随着宫缩的愈来愈频繁，有一些耐受能力较差的产妇因对宫缩疼痛缺乏足够的思想准备，往往会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良最终引起产程延长甚至胎儿宫内缺氧，造成难产等情况。因此，正确的对待宫缩是很有必要的，那么怎么计算宫缩时间呢?

　　宫缩最方便的检查方法是将手掌放在腹壁上，宫缩时宫体部会隆起变硬，间歇期会松弛变软，另外，用天儿监护仪描记宫缩曲线也可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间。现在网站上也有一些宫缩计时器下载，准妈妈们通过宫缩计时器也可以及时了解自己的身体状况。一般计算宫缩时间，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院全面检查。如果宫缩时间不是很频繁且没有腹痛，有可能是假性宫缩，只要注意休息就可以了。

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宫缩持续时间

几乎每个待产妇分娩前都要经历宫缩，宫缩给人的感觉是不舒服的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短且宫缩间隔较长，然后宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也就越来越剧烈。那么宫缩的持续时间是怎样的呢? 产程开始时宫缩持续时间较短(约20～30秒)且弱，间歇时间较长(5～6分钟)，随着产程进展尤其到活跃期后期，宫缩持续时间长(40～50秒)且强度增加，间歇时间渐短(2～

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三伏天的时间计算

三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天。比如，2006年的夏至，是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的开始;十天之后，又是个庚日，也就是7月30日，就进入了第二伏;十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月9日，就进入了第三伏;

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