概述
随着社会的不断进步和科学技术水平的发展，人类对健康的需求不断变化与提高，人们也开始有了养生健身的理念。但是近年来各种疾病的发病率仍然呈现出一个上升的趋势。其实肾结石是泌尿系结石病的一种，当其真正发作的时候症状是非常严重的，不及时治疗的后果也很严重。有相关的研究专家指出：肾结石并不是无缘无故就发生在某个人的身上的，而血尿是肾结石最普遍的体征，肾结石最好多喝水。
步骤/方法：
1、 肾结石通常有哪些体征：一般来说，大约有80%的肾结石患者有血尿症状，所以也就说血尿是肾结石最普遍的体征。此外，因为结石阻碍了尿液的排出，所以细菌不能够很好的排出体外，所以肾结石可以因细菌感染所致。
2、 肾脏结石其实可以分为好几种形式，其中常见的肾结石最主要的成分也就是钙盐了，此症复发的几率很高，所以当您在医院治疗康复后，一定要记得定期的进行复诊，防止疾病的反复发作。
3、 慢性脱水及饮水不足其实也与结石有着很重要的关系，因此增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。不论是哪一种结石，最重要的预防之道就是要多喝水。因为水能稀释尿液，并防止结石的形成。
注意事项：
关于饮硬水和软水至今意见不一，并未证实硬水较软水更易致尿石形成。但是已经达到的共识就是饮水量是关键，大家一定要多喝水，不要等到想喝水的时候再喝。
