概述
肾虚的诱发因素是非常多的，应该及时进行治疗的女性如果出现了肾虚的现象，可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，平时应该多吃一些补肾的食品可以有效的缓解病情，应该保持一个好的生活规律和作息规律，避免出现肾虚更加严重的现象，有的女性如果出现了肾虚的现象，也可以通过使用口服中药的方法来进行治疗，能够有效的缓解病情，调理身体不适的症状。
步骤/方法：
1、 女人肾虚的患者应该多吃一些营养丰富的食物，可以选择使用食疗的方法来进行养生保健，胡桃、山药、枸杞子等方面的食疗方法，可以有效的缓解肾虚的症状，也可以选择使用吃虾仁和海参的方法来进行调养。
2、 食疗的方法来进行养生保健，可以适当的吃一些鸽子肉或者是龟肉进行调养效果都是比较好的，肾虚的患者应该多吃些韭菜，或者吃一些燕窝之类的食物，可以有效的提高人体免疫力，可以适当喝一些蜂王浆。
3、 肾虚的诱发因素是非常多的，一般都是由于不良的生活习惯导致这一现象，平时应该多注意合理的饮食安排，可以适当吃一些猪肾、淡菜、干贝进行食疗养生，平时可以选择使用桑葚等方面水果的方法来进行调整.
注意事项：
肾虚的诱发因素比较多，对患者也会产生不同程度，影响得到，或者如果出现了肾虚，最好应该定期到医院检查身体，使用口服中药或食疗的方法来进行养生保健。
