概述
有不少朋友跟我说自己有时候会心慌胸闷、自我感觉心跳加快，怀疑得了心律失常，不知道怎么办？这个时候，千万不要自己先乱了阵脚，首先得先自我辨别一下，做到心中有数，自我辨别心律失常病情应从既往病史、发作诱因、起病快慢及持续时间、发生频率、有无伴发症状、心电图检查结果及血压、血脂检查等结果入手，下面，我们就来看看心律失常自我辨别究竟看什么。
步骤/方法：
1、 看发作诱因及持续时间：如果心律失常是在情绪激动、劳累、剧烈运动和作息不规律时出现，或在大量饮酒、喝咖啡、吸烟或服用某些药物(如阿托品、洋地黄)之后出现，则属于生理现象，一般是暂时的，若起病迅猛且持续时间较长，则多表现病情较急、较重，应及早就医。
2、 看发作频率及伴发症状：若发作只是偶尔几次，多提示病情较轻；若每分钟在5次以上或更多，则提示病情较重，不可掉以轻心。另外若发作时伴有头晕、胸闷、胸痛、多汗、面色苍白或青紫、四肢发冷、抽搐甚至昏厥等，那肯定就说明病情较重，多要怀疑器质性病变所致，应立即就医。
3、 看检查结果及血压情况：一般结合患者的血脂、血黏度、血胆固醇、血压和心电图等检查指标，若不合格，同时年龄又偏大，应提高警惕，要考虑心血管病变的可能，及早进行全面、系统检查。最好可以做一下24小时长程动态心电图，能够准确捕捉问题。
注意事项：
怀疑自己患有心律失常，不管是生理或病理性的，都应该及早就诊，检查心电图是非常必要的，切莫大意了。心律失常的病因相当复杂，对其确诊和治疗，必须由有经验的内科医生，尤其是心血管病专科医生进行。
