概述
我的高中是一所寄宿制学校，大家都住在一起，平时在寝室里一起洗澡，所以会看到别人的裸体。更让我吃惊的是，我们寝室有一个女生，她的乳头天生就向内凹陷，据说这可能是由于她自己的基因出现了障碍，如果她的祖父母中有女性有这种情况，就会遗传给她。纠正这种情况的最佳时间是在青少年时期，这时人们会更加关注它，并对它进行治疗。
步骤/方法：
1、乳头凹陷本身是一种属于乳房畸形的疾病，在某些情况下甚至是乳房恶性肿瘤的外部症状。因此，乳头凹陷的治疗，必须要有针对性地进行治疗，才能取得良好的疗效。"我们的目标是，让乳头凹陷的患者在短时间内恢复健康。
2.未婚女性和未孕女性的乳头虽然较小，但都突出于乳晕平面之外，如果部分或全部乳头低于乳晕平面，甚至反向凹陷，甚至沉入皮肤表面之下，这种情况就是我们所说的乳头内陷。乳头内陷其实是女性的一种常见病，所以发现自己有这种情况后不要惊慌。
3、乳头凹陷的常见原因是衣服过紧和胸罩使用不当，胸罩过小、过紧，甚至是过早使用的胸罩都会成为该病的诱因，尤其是女性在乳房发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷，所以在选择胸罩时要多注意。
注意事项：
青少年时期是乳房发育的重要时期，也是矫正乳头凹陷的重要时期。通常情况下，频繁拉扯乳头会使两个乳房突出，增加周围皮肤的支撑力，起到一种定型的作用。如果自行拉扯效果不明显，应到医院咨询医生，以便学会使用乳头内陷矫正仪进行治疗。
