概述
由于现在人们的生活越来越好，把很多的注意力都放在了享受生活之上，而恰恰忽视了自己的身体健康，使得各种各样的疾病就进了人们的生活。动脉粥样硬化是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，会造成很严重的后果。
步骤/方法：
1、 食物的种类多种多样，但人们没有选择健康的食物，使得疾病随之而来，比如说动脉粥样硬化。高血压是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因子，而动脉因粥样硬化所致的狭窄又可引起继发性高血压。因此二者之间互相影响，互相促进，形影不离。
2、 其实患有动脉粥样硬化并不难发现，如果患病的话，有可能会出现一些症状，如心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。脑动脉硬化可引起脑缺血、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血，甚至会有生命危险。
3、 有的病人还会出现肾动脉粥样硬化，并且常常会引起夜尿、顽固性高血压等症状，严重者有的甚至可有肾功能不全。所以患者们要平时的生活中注意自己的身体，防止给自己带来更多的病痛。
注意事项：
患有动脉粥样硬化的病人一定要注意自己的饮食和生活习惯，保证自己的健康，对于没有患病的人们更加应该注意预防，坚持适量的体力活动，合理安排工作及生活，提倡不吸烟，可饮少量酒。
