发布于 2023-04-16 13:42

  保健用

  1.日常保健 每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。平时可随时取服。

  2.抗疲劳 每日2-3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。

  3.减肥 快速减肥法,每日3次,每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法,每日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤,要在饭前,少吃油腻食物。

  4.体质差 每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

  5.抵抗力差 每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

  6.营养不良瘦弱 每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。

  7.抗辐射 每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。

  8.抗衰老 每日3次,每次2—3克,饭前30分钟服用。

  治疗用

  1.胃炎 普通胃炎每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次,每次4克,饭前30分钟服用。

  2.肝炎 小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次,每次4克,饭前30分钟服用,脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用;小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者,每日3次,每次6克,饭前30分钟服用。

  3.糖尿病 每日3次,每次3.5克,饭前30分钟服用。

  4.高血脂 胆固醇高者每日3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次,每次3—4克,饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。

  5.高血压 每日3次,每次4克,饭前30分钟服用。

  6.肿瘤 每日3次,每次6克以上,饭前30分钟服用。

  7.缺铁性贫血 每日3次,每次3克,饭前30分钟服用。

  8.青光眼、白内障 每日3次,每次4克,饭前30分钟用。

  9.动脉硬化 每日3次,每次4克,饭前30分钟用。

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1.日常保健每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用。平时可随时取服。 2.抗疲劳每日2-3次,每次2—4克,饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。 3.减肥快速减肥法,每日3次,每次10克,饭前60分钟服用,早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物,中餐120克左右主食加适量的菜,晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法,每日3次,每次4克,饭前60分钟服用,食量比平时减少1/3—1/2。如果喝
发布于 2023-01-15 16:48
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概述 无论何时无论何地,美在人们的心中追求是第一位的,特别是那些爱美的女性来说,美对于她们来说可是终身追求的目标,但是想要美就要拥有令人的羡慕的婀娜曲线,那么就要甩掉身上一推推的赘肉,这样才能够华丽变身成为每个男神心目中的女性,而且春节过后,不少女生都因为管不住自己的嘴,从而让自己的身体跟气球一样的吹起来,那么有什么有效的减肥方法吗? 步骤/方法: 1、 第一种就是减掉饭量,早晨吃好中午吃饱
发布于 2022-11-17 22:58
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概述 我们亚洲女性对于美白有执着的追求,因为传统美观念影响着。顺应着这个需求,各类美白产品与美白方法层出不穷,对于这些,我们要学会理性判断,选择适合的方法,美白保湿应该顺应自然、因为每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传决定,所以,我们要用科学的方法来实现美白,下面,我们介绍几个又快速又有效的天然美白法,只有天然,才能有最好的效果。 步骤/方法: 1、 一:牛奶美白:首先,我们准备一小杯鲜奶。用
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方法/步骤 1、超碱性食品,丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质),可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率; 2、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘; 3、防治贫血,类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,维生素B12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍; 4、含有人体自身不能合成的亚麻酸,帮助脂肪代谢,防止血栓形成,有效对抗心脑血管疾病,预防脂肪肝和肝硬化,降低
发布于 2023-04-16 13:29
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1,从螺旋藻产品的硬指标方面入手,螺旋藻有4个级别:饲料级、食品级、保健级、药品级。 2.看颜色:螺旋藻的加工过程很重要,加工不善会导致营养成分大量丢失。放入温水中静放6小时,汤色明亮,呈天蓝色:劣质螺旋藻则会呈绿色,证明大量营养物质被氧化,营养价值低;如汤色浑浊,则证明有大量淀粉类添加剂,营养成分少且极不稳定。 3.PH值测试:通过PH值酸碱测试,鉴别螺旋藻的优劣,好的螺旋藻溶于水中后,应呈现
发布于 2023-01-15 16:21
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白萝卜补气促消化。 白萝卜生吃促消化,因为其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能,还有很强的消炎作用。白萝卜熟吃能补气顺气,尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃,效果更佳。白萝卜吃法较为多样,除了炖肉吃外,还可分别和鲫鱼、海带一起煲汤,和梨一起榨汁喝也是不错的选择。 青萝卜清热止渴。 青萝卜皮翠绿色,埋入土里部分的尾端为玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增。青萝卜所含热量较少,吃后易产生饱胀感
发布于 2024-03-21 22:16
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1、糖醋蒜:健脾开胃,化积利咽。老陈醋加糖熬开放凉,鲜蒜剥皮晾1~2天,放入醋内封口,放阴凉处10~15天即可食用。鼻咽癌放疗者常咽干、口淡,影响食欲,用糖醋蒜可刺激口腔唾液分泌,缓解口干,增加食欲。 2、绿茶蒜:清热解毒,利水消肿。用于瘟病毒邪、咽喉肿痛等症,绿茶约3~4克加水400毫升烧开,加糖少许放凉,大蒜4~5瓣捣泥兑入混匀,频频下咽,分次于当日喝完。注意不可久存以防变质,变质时大蒜氧化
发布于 2024-02-23 08:35
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1对轻度肥胖者:每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片,每日服用3次,同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。 2中度肥胖者:每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片,每日服用3次,同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤,恢复到正常体重的范围内。 3重度肥胖者:增大每日服用螺旋藻的数量和次数,同时在医生或教练员的建议下进
发布于 2023-01-15 16:35
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步骤/方法 1对轻度肥胖者:每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片,每日服用3次,同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。 2中度肥胖者:每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片,每日服用3次,同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤,恢复到正常体重的范围内。 3重度肥胖者:增大每日服用螺旋藻的数量和次数,同时在医生或教练
发布于 2023-04-16 13:49
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宜: 大白菜几乎适合所有人食用。有肺热咳嗽、便秘、肾病、腹胀及发热的患者更应多食大白菜,同时女性也应该多吃。另外,大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20—30秒。烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免招牌营养素的大量损失。 忌: 1.大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。 2.腐烂的大白菜不能吃。由于在细菌的作用下,大白菜中的硝酸盐转变为有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐可使
发布于 2023-11-26 13:30
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