我为什么会变成这样?你生病了吗?

我总是喜欢想一些不必要的事情,或者幻想一些事情,忘记两三天前发生的事情,忘记刚想说的话,忘记第二次或第三次说过的话,不记得自己说过什么,不能集中注意力,话很多,不想关心任何人,但感到孤独和不被爱,高兴后又非常沮丧,特别是在非常高兴之后,变得非常悲伤,不信任别人,总觉得别人对我有恶意,对一些小事感到恶心和焦虑。我觉得这个世界对我不公平,我不信任别人,我觉得别人对我很恶意,我觉得很恶心,我对最小的事情都有无尽的焦虑,我反复思考,有时会结巴,说话跟不上,不能清楚地表达自己,我对未来没有希望,有时呼吸困难,心跳很快,有时做事情会反复检查,我对自己没有信心,除了烹饪,我对其他事情没有兴趣。除了做饭,我对其他事情都不感兴趣,我只在遇到开心的事情时高兴一会儿,我觉得我的大脑真的很混乱,我的心总是很紧张,我不想做任何事情,不做任何事情时,我觉得很累,有时我听不懂别人在说什么,我很容易激动,脾气不好,我觉得非常没有安全感。
发布于 2022-06-12 06:09
共有3个回答
一定要放平心态。做事时要保持积极向上,遇到挫折时不要怀疑自己,要多思考,树立自信心。不开心的事会过去。黑暗的日子总会过去,不要悲伤,不要焦虑,要对生活充满信心和积极。
回答于 2022-06-12 06:22
根据你的叙述,你目前可能有焦虑强迫症和抑郁症,所以你现在去百度搜索Scl90,这是一个心理测量量表,做完提交后会生成结果,把结果分节截图发给我,用它来评估你的心理状态。你现在的情况可能与你的童年经历有关,可能在童年时期没有得到父母的关爱。
回答于 2022-06-12 07:28
根据你的描述,考虑存在焦虑、抑郁情绪,建议你调整心态,放松心情,可以多做自己喜欢的事情,转移注意力,多与好朋友交流谈心,如果长期控制不住,需要寻求专业心理医生的帮助。
回答于 2022-06-12 08:21
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