我来月经的时候可以跑步吗？

来月经的时候可以慢跑吗？, 月经不调与压力有关吗？

发布于 2022-06-14 18:36

共有3个回答

你拒绝不了暧昧，誐噈拒绝你，就这么简单

在月经期间不允许进行剧烈运动。剧烈运动容易导致经期延长和月经量增加，所以建议等月经干净后再慢跑。月经不调与压力有关，女性的月经容易受到压力、情绪等外界因素的影响而出现不规律。

回答于 2022-06-14 18:49

爱情里总有人被辜负，不是你爱谁，谁一定喜欢你

如果月经量不是太多，可以慢跑。如果月经量多，建议多休息，因为如果月经量多，运动量增加可能使月经量也增加。

回答于 2022-06-14 20:50

我们只有在适合的距离才有完美的爱情

月经来了尽量还是不要跑步，不要剧烈运动，当然如果有考试或者其他不可避免的情况也是可以的，但是之后要注意休息。另外月经期间不要吃辛辣刺激和生冷的食物，可以喝红糖水做热敷等，月经不调与压力有关

回答于 2022-06-14 22:20

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