在某个地方是很难做到的。

你好，如果出现胸闷的症状，有几种可能的原因，首先需要排除心脏问题引起的心电图、心脏彩超，另外劳累、压力、睡眠不足、熬夜、情绪波动、焦虑等精神心理因素也会引起此类症状，还有可能出现反流性食管炎。去医院内科检查一下。如果你有上述那些因素，尽可能避免和调节。

从你目前描述的这种情况来看，我觉得应该是有一些心理障碍的情况，建议这种情况，我觉得你最好能够去医院内科咨询一下，这种情况其实跟这个年龄段有一定的关系，这个时候有很多烦恼，另外就是在春天想多出去走走，这个是正常的，也应该是，自己平时放松一下，不要焦虑紧张

在家感觉正常，出门有胸闷，这种情况先查心肺心电图，心肌酶，心脏超声胸部CT检查，如果没有问题，就是功能性病变环境改变，可能造成你呼吸不畅的原因。检查肺功能，支气管舒张试验，看是否有过敏因素存在。