当事情卡在我的脑子里时，我无法得到快乐

如果觉得心里堵得慌，不开心，那有可能是心胸狭窄或思想压抑造成的，可能会影响正常生活，建议积极面对生活，增强自信心。

每个人的性格都会不同，以及应对的心理方式也不同，有些人可能适应能力较差，但相信随着时间的推移会逐渐适应起来，从心里接受自己的性格情绪自然会好转一些。

有许多心理问题存在，如压力和焦虑，或社会适应不良。有些与心身因素有关，如个人的看法或环境因素的影响。如果缺乏社会经验或就业指导，可能会出现社会适应不良，有些可能与个性有关，如内向、敏感、缺乏自信或安全感。从青春期到成年，需要一个逐步认识和适应社会的过程，需要努力改变，提高自信心，增加对挫折的抵抗力，严重的情况下，建议由专业人士进行医疗咨询或心理治疗等。