明明吃了很多东西,胃口挺好,可还是有点缺无机盐钙锌

上次在医院,用体重秤测量,显示我身体缺乏无机盐,也有点缺钙,我想知道那种体重秤测量精准吗?我明明胃口挺好吃的东西挺多,为什么还是总缺乏这些微量元素?是肠胃吸收不好吗?(我的大便比较少)
发布于 2022-03-24 03:07
共有5个回答
您好,体重秤不是很准确的,不能作为参考,最好到医院做个检查,平日注意饮食均衡,荤素搭配,不要偏食,多吃优质蛋白,谷类,富含膳食纤维食物,多吃蔬菜水果,坚持运动,提高身体免疫力。
回答于 2022-03-24 05:05
从你现在的这种情况来看,我觉得应该是并不缺,另外就是你去医院做这种体测的话,我觉得没有多大的意义,这个并不精准,建议你这种情况,我觉得自己平时要是没有有症状,而且胃口也很好,那么这种情况就暂时不用处理,现在说这些微量元素,我觉得没有意义
回答于 2022-03-24 07:03
考虑您的这种情况,其实你吃很多食物可能是吸收不好,所以说您需要调理一下,多吃一些含有微量元素的食物,并且多吃蔬菜水果,均衡营养,不要偏食的,也可以进行一些这个嗯口服一些药物调理,平时观察病情状况
回答于 2022-03-24 09:00
如果身体存在缺钙等相关的情况下,那么大多数都是存在一定程度的营养不良引起的症状,比如说平时吃的食物过于单一造成的这种临床的症状是比较多见的,平时适当的多吃一些含钙高的食物,比如说牛奶或者是一些大骨等相关的食物就是可以的。
回答于 2022-03-24 09:42
这个检查是没有任何的意义的,一般我们现在国家也不建议查那个微量元素了,因为他这个对身体影响不大,而且从普通的饮食上都可以得到有效的补充,如果平时有一点波动的话,它也是没有任何的问题的,不需要处理的
回答于 2022-03-24 10:24
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