连续10天跳绳5,000个,这两天感觉体力不足

以前,我一次可以连续跳2500个,也不是很累,但这两天我感觉很累,连续跳1000个就喘不过气来了,是我在家无聊还是身体累了?
发布于 2022-06-22 23:25
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在你的情况下,你的身体太累了,跳绳需要循序渐进,如果一直保持高强度,对于身体也是有一定影响的,建议平时的话也适当多注意休息,选择合理的运动方式。
回答于 2022-06-23 00:24
考虑到可能与你的身体过度疲劳有关,建议你在日常生活中避免过度运动,尽量保持合理的运动时间,以起到强身健体的效果,还要注意保持科学的饮食结构!
回答于 2022-06-23 02:03
颗粒剂是可以改善症状的,但要注意的是 "颗粒剂 "的使用方法。建议做个检查,看看有没有贫血,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水。
回答于 2022-06-23 04:05
问了“连续10天跳绳5,000个,这两天感觉体力不足”的人还对以下问题感兴趣
连续跳绳4.5天之后小腿内侧按压疼,蹲下挤压也会疼,左腿没有右腿明显,但是跳绳的时候不会痛
发布于 2022-06-21 15:31
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性别:女,年龄:18岁 月经连续两个月都推迟了10天请问病友正不正常啊,要怎么做才可以让它正常呢
发布于 2022-05-07 06:31
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医生您好我这月月经走五六天了这三天跳绳后都有褐色分泌物我是学生没有性生活请问这是什么原因感觉平常也经常有褐色分泌物会是有什么疾病吗
发布于 2022-06-27 07:52
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连续两天感觉喉咙吞咽有异物的感觉查看后发现有一侧有一颗小白豆连续两天
发布于 2022-09-23 07:21
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19号那天被猫抓伤了这有个4天了感觉有点不舒服,心里有点慌
发布于 2022-08-07 11:40
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宝宝这几天睡觉感觉有时候会连吸俩口气呼一口气出来,有鼻塞,偶尔咳嗽
发布于 2022-04-17 23:35
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起初跳绳引起腿关节痛,这两天感觉小腿和脚部有点针扎的感觉,像蚂蚁爬一样,这两天吃了抗过敏药,依巴斯丁,和这个药有没有关系,要不要去医院看看
发布于 2022-06-26 23:55
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右面石牙坏了,剩个牙根这疼俩天了这种炎性牙疼会导致心脏不舒服吗我刚才冰敷脸了
发布于 2022-03-18 12:30
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大姨妈推迟了五天了,跳绳后,第二天就来了这是正常现象,还是有异样呀?
发布于 2022-06-08 05:22
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月经提前10天怎么办例如5月
发布于 2023-02-22 00:24
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