心理影响导致激动的心跳

我离男朋友40公里,每次有时间去找他,在路上经常会特别兴奋,然后心跳加速,我知道这可能是心理作用造成的(因为每次不去找他,我都会想下次去找他会不会特别兴奋,会不会造成猝死什么的)怎么办?
发布于 2022-06-23 14:18
共有3个回答
你好根据你的情况,这个主要考虑是由于心理作用造成的这种现象啊,可能是有点紧张啊,或者是有点兴奋才出现的,这种现象,一般是没有什么大问题的,你平时放松心情,控制自己的情绪,你也可以适当的深呼吸来调节,观察一段时间,必要时可以检查一下心电图,看看心脏有没有什么问题。
回答于 2022-06-23 15:42
你的情况确实是由心理因素引起的,精神紧张和兴奋,心跳会加快是正常的生理现象,这种情况不会引起猝死的建议,你不必担心,平时遇到事情要放松心态,做好情绪的自我调节能力,心跳加快的时候可以做深呼吸,平稳心率。
回答于 2022-06-23 15:50
这一般问题不大,因为兴奋是每个人正常的生理变化,当然,如果情绪长期处于过于兴奋的状态肯定不好,要学会控制自己的情绪,这样一般问题不大
回答于 2022-06-23 17:08
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跟男朋友是同城异地恋然后每次有空去找他时,我在路上总是会特别紧张特别激动然后腿一直抖一直抖心跳加速,我知道这是心理作用,可是我就是总是控制不住的去想,害怕下次又这样,好害怕怎么办怎么样可以不去想
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前两天本来打算玩下电脑游戏放松一下,结果玩的过程中激动了一下,心跳加速了,当时就感觉人不太舒服,感觉特别累,然后立马就睡觉了,但是第二天还是感觉人特别累。恢复不过来。本人以前由于焦虑症有过近一个礼拜没有怎么睡觉的经历那以后心脏就特别容易跳快后疲劳,请问病友现在该怎么办?
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要跳健美操歌一放出来就害怕紧张发抖腿软心跳加速,上周就已经出现了,但没有很严重这周就开始出现特别害怕的心理反应
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