出现紧张发抖心跳加速
要跳健美操歌一放出来就害怕紧张发抖腿软心跳加速，上周就已经出现了，但没有很严重这周就开始出现特别害怕的心理反应
发布于 2023-11-15 00:44
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It just happens and we should live with it.世事无常
17岁的女孩，自述上周开始跳健美操的时候只要歌一放，就害怕紧张发抖，这周开始出现特别害怕的心理反应，感觉焦虑情绪比较明显。 从您提供的信息来看，这是一种焦虑的表现，你是在担心什么呢？是怕自己跳的不好，还是观众中有你特别重视的人？下次再遇到这种状态时可以做几个深呼吸，内心深处告诉自己会放松的。
回答于 2023-11-15 02:12
时间在天空盘旋，中止的爱再相守。
你好，看你的描述，今年17岁，当你要跳健美操的时候只要喝一份，你就会紧张，腿发软，心跳加快，是自己跳还是在班级集体活动一起跳 你们这是集体活动吧，如果是你一个人单独在家跳，也没有人观看，你跳舞应该是不会这么焦虑和紧张的，看起来是不是你对这个舞蹈还不太熟悉，可以自己在家练一练的熟悉了，在班级一起跳就没有这么紧张了或者是在跳舞之前先回想一下动作然后做几个深呼吸也就不会这么紧张
回答于 2023-11-15 03:39
每一个传说，都会随时间褪色。
您好！据您所述的情况按照当前出现有节律较快的声响，引发由大脑皮层的紧张，也会在自我不能及时的适应以上的场景，出现有过度的敏感和声响刺激而引发泳恐惧和害怕的情况 这种情况是需要您及时的接纳以上的焦虑和紧张情绪，要评估是否由于自我的暂时无法接受而引起，但也要分析自己的人格特点和有无其他的紧张焦虑诱发，必要时要进行神经症的鉴别诊断
回答于 2023-11-15 05:07
问了“出现紧张发抖心跳加速”的人还对以下问题感兴趣
你的承诺美的像蝴蝶，然后飞走了也不说声再见
这两天晚上睡觉睡着睡着就是心跳加速全身发抖，然后头还会冒冷汗。然后白天有时候心脏那一块也会有类似肚子那种咕噜咕噜的响声。
发布于 2022-09-13 07:31
3个回答
不会再去主动交任何新朋友，只是看着哪些人会自动消失
前天喝酒出现心跳加速喘气，昨天晚上头晕恶心冒冷汗
发布于 2022-05-03 08:51
3个回答
人无完人每个人都有缺点，但也不能再三的在同一件事去原谅
压力大心情长期紧张导致心跳速度比较快有很长时间了感觉胸口有东西压着按压会有点点痛感会有什么影响吗
发布于 2022-06-16 04:55
4个回答
最穷无非讨饭，不死总会出头。
跟男朋友是同城异地恋然后每次有空去找他时，我在路上总是会特别紧张特别激动然后腿一直抖一直抖心跳加速，我知道这是心理作用，可是我就是总是控制不住的去想，害怕下次又这样，好害怕怎么办怎么样可以不去想
发布于 2022-09-12 06:15
6个回答
提问者
不去可怜任何人，可怜之人必有可恨之处
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